今週2人のキッズが入会。 最近はゲーム形式のムーブも取り入れてます。 自分のカラダを使った「リアル」なゲームもたのしいですよ！

スポーツ報知さんから取材を受けました！ 来週木曜日に掲載していただけるとのことです。 100部くらい買っちゃおうかな！ 北海道支局長の永井さんも柔術に興味津々で、技をかけたりかけられたりして楽しんでました笑！

オンラインコンテンツ 【世界の軍隊格闘術テクニック大全】 はじめます！ https://youtu.be/-D9gIlRbqQA 素手でのテクニック、武器を使ったテクニックが盛りだくさん！ 最強軍人のように強くたくましくなりたいあなたに必見のコンテンツが始まります！ 乞うご期待！

道着のチェッカーが届きました！ 7/31の柔術マッチin北都プロレスにも、 8/11の北日本柔術選手権にも、 ONE1からたくさんの会員さんが出場するので、 このチェッカーがあれば安心です！ まずは今週末の全日本マスターに出る自分の道着のチェックから。

強化クラスで筋肉をかわいがった後のプロテインの儀式。 恵みのプロテインへの感謝と、 己の筋肉の今後のますますの発展を祈願して、美味しくいただきます。

今週のクラスは、先週のセミナーで習ったことを中心に進めてます。 インプットした後に大事なことはアウトプット。 そのサイクルを回すことで習ったことが血肉となり自分の中で生き続けます。 それにしてもリアルで学ぶセミナーはすごく価値がある。 そこに実際の「体感」を伴ってるから。