脳を活性させないと、行動力が上がらない。 脳を活性させるには、行動や思考が必要だそう。 脳の神経細胞同士をたくさん繋げれば、 思考も行動も広がる。 繋げるのに、助けになるのが 運動すること。文字を読むこと。 軽くても動く。ちょっとでも文章を読む。 これは簡単に習慣にできる。