脳を活性させないと、行動力が上がらない。
脳を活性させるには、行動や思考が必要だそう。
脳の神経細胞同士をたくさん繋げれば、
思考も行動も広がる。

繋げるのに、助けになるのが
運動すること。文字を読むこと。
軽くても動く。ちょっとでも文章を読む。

これは簡単に習慣にできる。