胸のストレッチ

書いてみる

関連タグ

#コアトレーニング (122)
#ストレッチ (21,440)
#ストレッチポール (372)
#ストレッチ効果 (3)
#スムーズに動けるようになりトレーニング効果を高める (1)
#セルフケア (20,253)

【動画紹介】胸周りの柔軟性のチェック法＆練習法

身体の硬い人の為のパーソナルヨガスタジオ顔晴る（がんばる）ジム
1年前

宿曜　亢宿（こうしゅく）ケア　ストレッチ

予防医学のスペシャリスト　まなみ
1年前

投手がピッチング前後にやるべき胸のストレッチ方法3選

北村智哉＠野球の動作改善専門トレーナー
2年前

胸が硬い人へ【伸びたネコのポーズができればワイルドシングもハトのポーズもできる話】

身体の硬い人の為のパーソナルヨガスタジオ顔晴る（がんばる）ジム
2年前

ストレッチポールで痩せる！？　2次的な効果は期待できます。

DICE Training
3年前

胸のストレッチ方法【身体が硬くて肩が引っかかってしまって伸びを感じられない人へ】

身体の硬い人の為のパーソナルヨガスタジオ顔晴る（がんばる）ジム
2年前

胸のストレッチ方法【硬い人でも使い方を考えなくてもよく伸びる方法】

身体の硬い人の為のパーソナルヨガスタジオ顔晴る（がんばる）ジム
3年前