ストレッチ効果

書いてみる

関連タグ

#コアトレーニング (124)
#ストレッチ (22,391)
#ストレッチポール (386)
#スムーズに動けるようになりトレーニング効果を高める (1)
#セルフケア (21,697)
#バランストレーニング (50)

筋トレvol.4 筋トレ種目の選択基準

tmk
2年前

ストレッチポールで痩せる！？　2次的な効果は期待できます。

DICE Training
3年前

＜Vol.104＞教えてストレッチ〜ストレッチは長時間でまとめて？短時間でちょこちょこ？〜

カラダ研究所_Tomy's Body Lab | 筋肉＆解剖学＆セラピストコラム
4年前