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生活の中で睡眠の優先順位はどのくらい?たったこれだけで睡眠改善⁉

1月19日(金):教育現場で広がりはじめた「眠育」

【寝かしつけ一切不要!】寝つきの悪いお子さんもぐっすり!簡単で効果が実証されている5つの睡眠アプローチ

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子どもは親から学ぶ

睡眠を学ぶ通信講座【快眠プログラム】

寝るのが好きな人こそ、睡眠を学ぶ

それはなんのため?

府議会代表質問2日目をインターネット中継で傍聴した。登壇議員から不登校対策にかかわって、眠育が推奨された。眠育とは睡眠教育のことのようで、初めて聞く言葉。眠育として実施するという答弁ではなかったのでひと安心。⚫︎⚫︎教育と言われると、また学校(教員)への負担が増えると思ってしまう。

【講座開催】こども睡眠カウンセラー講座 第1期生始動