子どもは親から学ぶ

人は、身近な人から学びます。
子どもにとっては親です。

睡眠においても、同じことが言えます。

睡眠は、学校では学びません。
食事については家庭科で、運動については体育で学びますが、睡眠について学ぶ機会はありません。

家庭で学び、家庭で身につくものなのです。
親が勉強し、実践し、子どもに伝えることで
良質な睡眠のベースができあがります。

親が睡眠について何も知らなければ、睡眠の大切さも分からないまま成長してしまうのです。

子どもには、とにかく元気でいて欲しいと
親であれば願います。
そのために睡眠を学ぶという選択は、子どもの未来に大きな大きなプラスになります。

お子さんに学ぶ姿を見せて、一緒に良い睡眠習慣を作り、輝く未来に導いていきませんか。

【こどもの睡眠講座 @Zoom】
7月30日 14:00～15:30
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/12011220127210

こども睡眠ジュニアマスターカウンセラー
親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子