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親友なので悩ましい

自分が持つ自分のイメージと本当の自分って実はまったくの別人なのかも知れない

「一生歩ける足づくり」 タキミカ体操(瀧島未香 90歳)

【プロアスリートは継続の先生】

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【年齢を言い訳にしない】

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【ワーカホリックはプア充になる】

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【速筋と遅筋を上手く使い分ける】

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"90歳の筋肉ばあば" 「タキミカ(瀧島未香)」

20210713

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今週の「徹子の部屋」ゲスト