100マイルレースに向けて歩く練習を始めました。 当然、走る筋肉と歩く筋肉は違うので、前からやらなあかん！って思ってて、結局やらないまま今まできました… ランニングの途中で2キロ走ったら500mの歩きを入れるんですけど、なんか気持ちがリフレッシュされて良い感じです。

東京ディズニーランド を予約🤭 娘と2人でディズニー💕 ひっさしぶりだわ〜！ もう、今からワックワク😍 ただ一つ心配なのは… 歩けるのか…私… いや そんな事は言ってられない 歩くわよ！ 明日からちょっとずつ ウォーキングでもしようかな😆

遠出はできないから、息子と近所の森林公園を散歩。 息子が枯葉を踏むのにハマり、帰りたくない病が発動。 2時間もいるとは思わなかった。。 でもたくさん歩けるようになったね😊

息子と近所を散歩 いっぱい歩ける様になったね(*´∇｀*)喜び