本　不要な物語を手放す 休みを使って整理　 手放したのは本　 コミックが中心だ 今はストーリーに気をつけている 砂糖やアルコールと同じ 本能的に惹きつけられてしまうためだ 本だけでなく　TwitterやNoteも利用範囲を限りたい 自分の物語をまず大切にする生活を選ぶ