ログイン
会員登録
有酸素性能力
書いてみる
関連タグ
#サッカー (111,399)
#持久力 (391)
#ランニング (46,739)
#エネルギー (49,060)
#パフォーマンス (9,230)
#最大酸素摂取量 (74)
人気
急上昇
新着
定番
有料のみ
13件
人気の記事一覧
長距離走に必要な能力 ~生理学的な観点から~
DAICHI@マイラー
1年前
3
サッカーにおけるアジリティ能力と有酸素性能力(サッカー選手は、1秒を争う試合の重要な局面で方向転換を2~4秒に1回行い、試合中に合計1,200~1,400回も方向転換をおこなっている)
¥500
中島 裕之/Hiroyuki Nakajima
4年前
10
サッカーにおける高強度持久力運動の重要性(トレーニングを試合の身体的要求に合致させるためには、短い休息時間で反復的な高強度活動を行う能力に重点を置く必要がある)
¥500
中島 裕之/Hiroyuki Nakajima
4年前
4
ウォーミングアップの生化学反応と生理学観点(ウォーミングアップを行うことで酸素摂取量が容易になり、運動初期の酸素不足は少なくなり、運動中に利用できる有酸素エネルギーは増加するので運動の遂行に有利になるとされている)
¥500
中島 裕之/Hiroyuki Nakajima
4年前
19
ヒトのエネルギー供給機構(3大栄養素のうち、炭水化物だけが直接的に酸素無しでエネルギー産生の為に代謝され、ATPの化学結合に蓄えられたエネルギーは、筋活動を行うために使われる)
¥300
中島 裕之/Hiroyuki Nakajima
4年前
14
プロサッカー選手におけるYo-Yo IRテスト(国際レベルの選手のほうが国内レベルの選手よりも試合中の高強度ランニングが多いことが明らかされている)
¥300
中島 裕之/Hiroyuki Nakajima
4年前
4
トレーニングによってAT値、AeT値は変化する!
浦中 宏典(Hironori Uranaka)
4年前
7
サッカーにおける間欠的運動能力(サッカーの試合におけるエネルギー需要のうち98%は有酸素的に賄われるが、 勝敗を決するのは、ゴール前の競り合いなどで行われるスプリントやジャンプといった、残り2%の高強度な無酸素的活動になる)
¥500
中島 裕之/Hiroyuki Nakajima
5年前
11
サッカーの指導現場でのYo-Yo IRテスト(Yo-Yo IRテストの結果が、サッカー選手が試合でみせる持久力と強く相関がある)
¥300
中島 裕之/Hiroyuki Nakajima
5年前
4
ランニングと競技パフォーマンス(有酸素性能力を測定するフィールドテストは、連続的多段階トラックテストと、最大努力による多段階シャトルランテストの導入によって変革を遂げた)
¥500
中島 裕之/Hiroyuki Nakajima
5年前
5
サッカーのパフォーマンスは生理学的変数が強い相関関係を示す(選手の有酸素性能力(VO2max、乳酸-無酸素性作業閾値、ランニングエコノミー)が、サッカーのパフォーマンス、例えば、ゲーム中に走る距離やボールの保持時間、ゲーム中のスプリントの数などの統計的数値と正の関係にある)
¥300
中島 裕之/Hiroyuki Nakajima
5年前
3
【元Jリーグクラブのプロトレーナーが伝えるシリーズ⑦】走れるようになりたい中学生⚽️選手がやっておくと良い事🏃
¥450〜
割引あり
髙田 大/元 Jリーグ・現 三足の草鞋トレーナー
2か月前
1
運動中・運動後の糖質を含む栄養補給の重要性(50~65%VO2peak以上強度が高まると筋グリコーゲンに対する依存が高まる)
¥500
中島 裕之/Hiroyuki Nakajima
4年前