浦中 宏典（Hironori Uranaka）
Webメディア ランナーズNEXT https://runners-core.jp/ 編集長。
ランニングパフォーマンス（長距離）のデータアナリストとして、パフォーマンスの向上に必要なインサイトを発見すべく、日々活動しています。
ランナーズNEXTを定義する
以前書いたnoteで、ランナーズNEXTに関連する情報発信を「役に立つ」ものだけでなく、「意味のある」ものにするのはどうすれば良いのか？と言う文脈で紹介しました。 その...
6
【GARMIN】心拍予備量をベースにした心拍ゾーンの設定方法解説
GARMIN（ガーミン）のGPSウォッチを使って心拍ゾーンを設定する方法について解説をしました。 今回のテーマである「心拍予備量」に関する詳細は下記の動画をご覧ください...
0
紹介したいランニング用のギア＆アイテムが溜まっています。
最近はなかなか山に行くこともできず、試したいギアやアイテムも未使用のものが溜まってきています・・・。 未使用のギアやアイテムが溜まっていくので、ランナーズNEXTの...
1
ランニングの怪我を予防しながらパフォーマンスを上げる「基礎トレーニング」
数日前に話題になっていましたが、世界各国の外出制限 or 外出自粛でYotubeのアクセスが急増し、デフォルトで再生される画質が一時的に引き下げられるようです。 ※手動で...
0