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身体を大きくして試合で躍動したい方必見⚽️‼️ベンチプレスやスクワットもより活きる、欠かせない自重トレーニング2種目💪
まず、こんなタイトルですが、大前提として「フィジカルさえ向上させておけばいい!」とか「今、フィジカルが低い選手はダメだ!」という意味ではございません。 サッカーに必要な要素は全てが大事です。 人それぞれ得意不得意はあるので、それぞれの要素にグラデーションはあれど、どれも大事です。 技術も戦術もメンタルも食事も休養も遊びも勉強も。 なので、「どうかフィジカルにも目を向けて欲しいです。」というお願いのnoteです。 そしてこのnoteは現状に満足しておらずもっと上を目指したい
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