マガジン
ストア
パーソナルトレーニング/パーソナルリハビリテーション（価格＋出張費）
・全身を使う・全身を繋げる。 ・どう競技に繋がるか。 ・様々な動きを通して、出来た！という実感と経験を増やし動きを広げる。 という事を大切にしています。 Max60分です。 ※トレーニングの日程について、こちらからご連絡させて頂きますので、お客様情報の入力の際に 必ずメールアドレスをご入力下さい。 ※別途出張費として現地でお支払い頂きますので予めご了承ください。 ※出張費については、トレーニング日程を決定する際に併せてお知らせいたします。 ※逗子市小坪にあるレンタルスペースもご利用頂けます。こちらをご希望の方のみ出張費頂きません。 ※レンタルスペース内は同Menuであれば2名までグループセッション可能 ※初回,紹介,お誕生月,ペアの方は¥1000割引
パーソナルトレーニング/パーソナルリハビリテーション（価格＋出張費）
・全身を使う・全身を繋げる。 ・どう競技に繋がるか。 ・様々な動きを通して、出来た！という実感と経験を増やし動きを広げる。 という事を大切にしています。 Max60分です。 ※トレーニングの日程について、こちらからご連絡させて頂きますので、お客様情報の入力の際に 必ずメールアドレスをご入力下さい。 ※別途出張費として現地でお支払い頂きますので予めご了承ください。 ※出張費については、トレーニング日程を決定する際に併せてお知らせいたします。 ※逗子市小坪にあるレンタルスペースもご利用頂けます。こちらをご希望の方のみ出張費頂きません。 ※レンタルスペース内は同Menuであれば2名までグループセッション可能 ※初回,紹介,お誕生月,ペアの方は¥1000割引
学生版 パーソナルトレーニング/パーソナルリハビリテーション（価格＋出張費）
・全身を使う・全身を繋げる。 ・どう競技に繋がるか。 ・様々な動きを通して、出来た！という実感と経験を増やし動きを広げる。 という事を大切にしています。 Max60分です。 ※トレーニングの日程について、こちらからご連絡させて頂きますので、お客様情報の入力の際に 必ずメールアドレスをご入力下さい。 ※別途出張費として現地でお支払い頂きますので予めご了承ください。 ※出張費については、トレーニング日程を決定する際に併せてお知らせいたします。 ※逗子市小坪にあるレンタルスペースもご利用頂けます。こちらをご希望の方のみ出張費頂きません。 ※レンタルスペース内は同Menuであれば2名までグループセッション可能 ※初回,紹介,お誕生月,ペアの方は¥1000割引
最近の記事
- 固定された記事
【元Jリーグクラブのプロトレーナーが伝えるシリーズ①】身体の厚みに課題を感じている⚽️中高生が、今からやっておくと良い事‼️
身体を厚くしたい方、ゴツくなる方法を知りたい方は是非ご覧ください！ 自重のトレーニング種目ですが、ベンチプレスやスクワットをやる前に知って欲しい事です！ 相手に当たり負けして、味方が繋いで来てくれたボールを護れなくて、相手からボールを奪えなくて「もっとゴツくならなきゃ！」と筋トレをしてはいるけれど中々ゴツくなれないと不満をお持ちの方へ。 特に身の回りにその辺を相談できる人がいなくて自己流で取り組まれている方へ。 自分は一生懸命に取り組んでいるつもりなのに、中々成果が出なく
- 固定された記事
マガジン
記事
【元Jリーグクラブのプロトレーナーが伝えるシリーズ⑧】激変‼️育成年代の選手の、トレーニング(筋トレ)の効果が増すコツ。
サッカーのパフォーマンス向上を目的として、トレーニング（筋トレ)をされている育成年代の選手へ。 コレを知らずにトレーニングしていたら、かなり勿体無い！ コレを知れば、更にトレーニング効果は上がる！ コレを知れば、勝てなかった相手にも勝てる可能性が上がる！ 是非ご覧ください！ 最近では、中学生でもジムでトレーニングされているそうですが、ジム等での、お一人様のトレーニングのみでは、残念ながら不十分でございます！ このnoteをご覧頂ければ、あなたのお一人様トレーニングの効果が
¥450〜
【元Jリーグクラブのプロトレーナーが伝えるシリーズ⑦】週に1回たった15分で走れるようになる方法🏃♂️
走れるようになりたい中学生⚽️選手達へ贈るnoteです。 高校生からでは遅いかもしれない、というより、中学生のうちに絶対やっておいた方が良い事について、お伝えします。 今より走れるようになりたい選手は是非ご覧ください。 今回は、僕がサポートチームに対して、持久力向上の成果を出せた方法をご紹介するnoteです。 実際、帯同させて頂いている中学生⚽️チームで、このトレーニングをして、リーグ戦の前期よりも後期の方が明らかに走れています。 それは、後期から取り始めた数字を見ても
¥250〜割引あり
【元Jリーグクラブのプロトレーナーが伝えるシリーズ⑥】忙しい育成年代の選手が方向転換/切り返しを上手くなるコツ‼️
サッカーにおいてとても重要な能力である、アジリティ。 アジリティは、認知・判断と方向転換のスピードに大別されるのですが 今回は、その中の方向転換のスピード(切り返し動作)についてお悩みの育成年代の選手達へ向けたnoteです。 切り返し/方向転換時に、上手く足に力が伝わってないなと不満がある方には是非ともご覧頂きたいです！ 先に答えを言ってしまうと改善するには立方骨がとても重要です！ 立方骨を使う！立方骨に体重をかける！ これで改善されます！ もちろん身体は繋がっています
¥250割引あり
【元Jリーグクラブのプロトレーナーが伝えるシリーズ④】忙しい育成年代の選手達にオススメの体幹トレーニング‼️
「なんでこんなに体幹やっているのに、、、」という方、お待たせいたしました。 固めたままの体幹を熱心に取り組まれているけれど、パフォーマンスがなかなか上がって来なくて、お悩み中のスポーツをされている方へ改善方法をお伝えするnoteです！ 皆さん大好き体幹トレーニング！(通称:体幹) 皆さん大好きプランク！ 2分も3分もやれます！ コーチの方々も休憩中の選手達に「体幹やっといてー」凄くお手軽便利な体幹。 でも試合では ・ステップ遅いです、、 ・初速遅いです、、 ・相手の動き
¥400〜割引あり
【将来パーソナルトレーニングを始めたいトレーナー/フィジカルコーチの方へ】パーソナルTR始めて7年目の私のもがき談🏋️♀️
学校の部活動含めたチームで働かれている方、病院等医療機関で働かれている方、ご自分のこれまでの経験を活かして、更に多くの方に貢献したい！と将来的にパーソナルTRも視野に入れていらっしゃる方は多いのではないでしょうか？ ただ ・何から手をつけていけばいいか分からない ・本当にパーソナルTRって、やっていけるの？ ・ちなみに実際どんな感じなの？ ・中々、聞ける人がいない そんな方に向けて 『SNS見てるよ！上手く行ってるみたいだね！俺もこの先パーソナルやりたいから今度色々教えてよ
¥510〜
