季節の変わり目 ごみ投げに外に出ると 「暖かい」 とは言え－1℃ 一見頭おかしいのかと思いますが 北国の民として直感 今日の最高気温１０℃ ２月では５５年振りとか それって私が生まれた年の記録 雪まつりが終わる頃 何となく嬉しくなる 長い冬が終わる合図 それが今日なのだ

【セルフコンパッションを考える】 自分への思いやり・慈しみ。一方で、社会の中で少し役に立てる活動での位置づけをと考える。古い思考を脱いで、そろそろ気持ち良く脱皮の季節。春はもう、そこまで。

【日常の気付き】今日は全国的に雨。暖かくなったと思ったら、急激寒くなる。人間も大変ですが、植物も大変💦。そんな中でもひたむきに花を咲かす梅の花。三寒四温で春がやってくるんですね。