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【野鳥観察】ウェルビーイングを高める新たな三位一体

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【自然との触れ合いでウェルビーイングを高める】

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【My Lunch】

昨日は自分を甘やかした一日だったので、今日は少しだけ頑張りますw 本の少しだけ頑張ろうかな?と思えたので💦 https://akarim-single-parent-blog.com/2024-1-16/ 普段頑張ってるんだもん。甘やかしたっていいじゃないw

5か月前

2023年の私の生き方のテーマを決めました💛

引き寄せの法則〜心地よさを感じて〜

【本】本当に心地いい部屋: ものが少ないからくつろげる、満たされるから帰りたくなる

¥100

食事が美味しく思える事が幸せ✨☕️⋆͛という話し

自律神経を整えるための文字トレ:1日10分で心と体をリセットする方法

自尊心の貯金

1年前

最近のわたしについての話し🤗時間は有限なんだから楽しまなくちゃ✨

断捨離‼️ノンストレス‼️身の回りにはやっぱり良い物しかいらない✨

実感しているまいにち瞑想する効果

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家族との仲がよくなる瞑想

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心地よい生活

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