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冬の雨は、いや、寒そう。身体にも心にも悪い、冬ごもりしたいくらい。

[西洋の古い物語]「スノードロップ」

2か月前

食欲があるのがとてもとても救い。朝起きたら何していいか分からないし、しばらくボーッとしていますし、日々の過ごし方を攻略するのに苦戦しています。今年は体調のことについて知識を深めて、実際の行動に移したい。少しでも謎の不調を少なく…😑⛄️❄️丈夫な体質になるんだ…✊🏻🌊✨

5か月前

昨日は朝から雪景色。冬らしくやっとなったかな?

保健だより 12月号

寒い冬を元気に過ごすコツ...何を食べればよい?

寒さに負けない

寒さへの抵抗を試みる