健康のため

後悔しない人生を送る為に! たった1つ持つべき思考と3つの行動とは?

買い物嫌い。
お洒落めんどくさい。
お付き合い苦手。

1週間着たままのジャージでも全然平気!

車・旅行・宝石・ブランド
いっさい興味ナシ。

インスタ栄えするセレブ生活より
愛犬がそばに居てくれて
リハビリが出来て
お酒があったら
十分幸せな魔法使いResonaです。

こういう
人としてというか、、、
女性としても、、、
「大丈夫ですか?」っていう私に
人生を語られたくないわ!って方も
今日

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小麦とお米抜き1週間経過

2011年の3.11をきっかけに一日一食に食事を減らし
低燃費の体つくりに切り替えたんですけど
そうすると逆に
少し食べるだけで体につくんです。
温存しようとするんでしょうね。

そこで
毎日の食事から「小麦とお米」を抜いてみることにしました。
今までもそんなにとっていたわけではないですけど
以前にお米抜きをやったときはちょっときついなーと思ったのですが
今回は全くダメージがなくて
夏野菜をバリバ

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弥栄!いやさか!
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「やうこ」さんは「日本人は肉ばかり食べている」「肉ラー」と言っていました。
「欧米では肉から離れた食生活をはじめているのに」と。
母が言っていました。「肉ばかり食べていると怒りっぽくなる」と。
「必ず野菜も食べなさい」と。ビール飲むと感情の制御ができなくなる。芋焼酎に変えました。

さようなら、さようなら。好きになった人~。
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