体調を崩して気づいた健康のありがたさ。 何度も確かめるように言います。 やはり睡眠は大事です。 夜ふかしするのが楽しいのも事実。 ですが、身体のためにはたくさん睡眠をとらなくては。 これからは寝ることも日々の楽しみに追加することにします。 さっそく今日からスタートです！