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6 リセットした自分を見つめる

1.すこし早起きをする

3.口の中をきれいにする

0.はじめに。自分のからだの捉え方

朝のリセットルーティンですこしだけクオリティの高い毎日に。

リセットルーティン✩朝の過ごし方