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自分自身をクリアにして人を支援する力を高める

「あり方」を気にしすぎて前進できなかった話

感情的になる時こそ冥想の感覚のままで

内側にある静けさに繋がることで気づくこと

いくら良いことを教えてもらっているとわかっているのに、お腹いっぱいになってしまう話

キリがないとついつい最後まで続けてしまう時に使える一言

昨年の緊急事態宣言から、、、一周まわってみると

どこで痛いと感じているのかに気づく

コーチングやNLP使用前使用後。前と今の違い、私の経験。

人生を創造していくために必要なことと向き合った1年間

新年を瞑想からはじめてみると・・・「何もしないで達成する」の話

ひとりで頑張らずに最高最善のパフォーマンスを発揮する話

無意識に行っていることをつまびらかに観ることで自分のビリーフに気づいた話

瞑想して読書をする会

自分を丁寧に取り扱うために。気づいていない思い込みに気づいていく作業のススメ。

なかなか集中できなかった瞑想に取り組めるようになった話