自分を鼓舞するため、アサーティブなメッセージを送る女性弁護士のインスタを見てる。 あなたがイジメられて黙っていることによって、あなただけじゃなくあなたの周囲もあなたが立ち上が（り反論す）ることの恩恵を受けていない。立ち上がれ!って。 次に事例があったら即立ち上がる決心ついた。