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それって「サイレントうつ」では?

『テレワークうつ』に付随する、自分も周囲も気づきにくい「サイレントうつ」を引き起こしてしまうことがあるようです。3/1日経BizGateより https://bizgate.nikkei.co.jp/article/DGXMZO6931873022022021000000?n_cid=TPRN0002

デジタルデトックスとは?SNS疲れ・テレワーク疲れ解消方法

IT断捨離やSNS断捨離で嫌われる勇気

「サイレントうつ」があれば 「サイレントそう」もある。 うつ(鬱)があれば そう(躁)もあるから。 知らないうちに 心が活発になり過ぎて もし職場に行っていたら 心配されるレベルなのに テレワークでは気づかれにくい。 その後の反動うつも心配。 テレワークこそ温かい繋がりを。