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生きづらさとは自分が自分でいられないこと

日記を読んで過去が一気によみがえった

フリーランスになって1年。成長したこと3選

「怒られるから〇〇しよう」思考は自分を苦しめる

自分を受け入れてもらえる場所に行く

適応障害になって気付けた 価値観を認めあう大切さ

生きづらい人へ 「はみ出す勇気」のすすめ

子どもの成長とともに気をつけていること

親と距離を置くのは覚悟がいる

正解を持つ完璧な親はいない

気持ちの浮き沈みとのつき合い方3選

アダルトチルドレンは自分の好きな暮らしが大事

〔真面目さの裏側〕 真面目な自分を演じていませんか?

親と距離を置いて気付いた、本当の自由

YouTube第一弾アップ!正直な感想

子どもを支配しないために行動したある1日のこと

不機嫌なときは自己申告してみる

外に居場所を求めなくていい