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「ショーシャンクの空に」から学んだこと。

OPEN直後のコメダ珈琲に行ってきた感想。

カフェで出会った老若男女。

3行日記(2023/11/30)

カフェの「お気に入りの席」について。

マッチョの夏は、「無地の白Tシャツ」一択である。

筋トレの「インターバル」を短くして時間を生み出す方法。

「オーディブル」で読書が習慣になった話。

筋トレを4日サボった結果、、、。

堕落した日曜日

「M字ハゲ」から生まれた、僕の個性的なヘアスタイル。

人は、都合の良い「言い訳」を捏造する生き物である。

膨張する時間を縮小させる、「たった1つの方法」。

ジムで他人と筋トレ部位が被った「最悪な1日」

カフェでPC作業をされる方達へ。

新幹線の「リクライニング」に、物申す。

「時間がない」は行動していない証拠だ。

ジムに通ってるのに、筋肉が付かない「たった1つの理由」

ジム初日の、ほろ苦い経験。

僕は、筋トレ中毒。