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[マインドフルネス瞑想] 大地の呼吸

サンダルと希望を詰め込んで | アーユルヴェーダ旅 Day -3 🇱🇰

5年越しの自己紹介とサイトマップ

波の音を聞きながら遠くに来たと感じる日| アーユルヴェーダ旅 Day1 🇱🇰

欲しいと思う気持ち〜地元の薬局とドイツ人滞在客と話して考えた〜 | アーユルヴェーダ旅 Day 4

コントロールフリークを手放す |アーユルヴェーダ旅Day 5🇱🇰

ドクターコンサルで私を知る| アーユルヴェーダ旅 Day 2 🇱🇰

アーユルヴェーダ旅も折り返しのDay8,今夜は月夜の晩餐会。 いつも養生食の私たちには嬉しすぎたBBQ🍖🥦🍎 明日はいよいよクリーニングDay🧹💩せっかくなので明日から数日、デジタルデトックスします。 数日後に経過をまた書きますね💌

他人の言葉にイラッと来たら使う魔法の言葉

穏やかでただ感謝の溢れる日 | アーユルヴェーダ旅🇱🇰 Day6

ナイトルーティンの話だったのにモーニングルーティンを決めないと始まらないって話。

盛りだくさんの1日|アーユルヴェーダ旅 Day7

心配なことひとつ| アーユルヴェーダ旅 Day 3 🇱🇰

アーユルヴェーダを受けるのは| アーユルヴェーダ旅 Day 0 🇱🇰

「深化」したい2024年

動いたら「動き出した」感じがした日

発表するに足らない、小さな目標

一足お先に💛 #ミモザ #国際女性デー #internationalwomensday

棕櫚の箒を購入🧹 箒の生活への憧れと、充電の接続も悪くなってきた & ロングヘアあるあるだと思うけど掃除機に絡みつく髪の毛の掃除が億劫で。 入念なリサーチのうえ、お迎えすることにしました🩵早く届かないかな〜今から楽しみ♩

好きというだけで... この夏、気づいた大切なこと