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自分で自分を幸せに★No.11 一日一万歩

自分で自分を幸せに★No.13 プラスの発言で打ち消そう

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自分で自分を幸せに★No.21 苦しみの中に楽を見出す

心配より、信頼されたい♡

自分で自分を幸せに★No.16 水に流そう

自分で自分を幸せに★No.15 まずは与えよう

自分で自分を幸せに★No.14 足湯をしよう

自分で自分を幸せに★No.10 全力で寝る

自分で自分を幸せに★No.8 湯船に浸かる

自分で自分を幸せに★No.7 自分の音に気を向けてみよう

自分で自分を幸せに★No.6 つらい時は光をみよう

自分で自分を幸せに★No.5 自分の色を知ろう

自分で自分を幸せに★No.4 1日1下座業

自分を幸せに★No.3 遠慮はしない

自分を幸せに★No.2 体を温めよう