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「自分を優しさで満たす」と起こること。ヨガ哲学〜非暴力アヒムサ
安心や安全のジャッジは「音」。自分が発してる声でメリットだけの毎日に。
足るを知ることで、自分にしかない持ち味が出る！を１ヶ月実践した結果。
ヨガ哲学「清浄（シャウチャ）」を実践したスゴイ結果報告♪
通算250回、オンラインヨガ開催しました！リニューアルお知らせ！
「楽しむ力」を試しに何千年も前のヨガ哲学で解説したらめちゃわかりやすかった！
「足るを知る」と、幸せが地上の何十倍もの大きさになるって本当？
受験生のための呼吸動画、ヨガ&瞑想動画２本できました。
「潤いたい」に対してできることを考えて１ヶ月実践した結果♪
楽しむ力は、体の奥、その奥、さらに奥、その奥に誰もが持っていた♪
力みを抜いたらこんなにいいことがいっぱいだった^^
夢見てた自分になったら、パンパカパンとお祝いになるかと思ってた。
