気持ち吐き出してますか？
前回、色は感情を表すと書きましたが
今回は自分の心の中の気持ち、感情をアウトプットする大切さを考えたいと思います。
自分が抱えてるモヤモヤやストレス。皆さんはどのように解消していますか？
私は友達に話したり、誰かに聞いてもらうことでなんとか乗り切ってきました。
この感情を吐き出すというアウトプットですが、そもそも
まず自分の中の感情に気づかなければなりません。でも自分がどう感じているかってなかなかわからない場合もありますよね。
言葉で表現できない感情かもしれないし、それを誰
