マガジンのカバー画像

ちいさなしあわせのみつけかた。

30
本
日常のなかで、小さくて、かわいらしい、しあわせを、みつける、おまじないのような、コツのような、30個のレシピ。 シンプルな写真と短くてやさしいエッセイで。
運営しているクリエイター
よしいはるき

#幸せになる方法

よしいはるき

よしいはるき

26なにもしないぜいたく

26なにもしないぜいたく

これもしなきゃ、

それもしなきゃ、

あれもしなきゃ、

どれもしなきゃ。

　　　　　　　　　　　　　

を、全部やめてみる。

よしいはるき

よしいはるき

25ただだれかをまっている

25ただだれかをまっている

いつかの、

だれかとの、

やくそく。

思い出して、待ってみる。

待ってる気持ちになってみる。

待っている間は、

願っている時間。

しあわせを

予約している未来を

ひとりじめできる時間です。

よしいはるき

よしいはるき

24あたたかくてあまいなにか

24あたたかくてあまいなにか

「ほっ」としたいときは、

「ほっと」なものがいい。

カラダがあたたまると、

ココロもあたたまるように

僕たちは作られています。

そして、甘いものも、

僕たちのココロをやわらかくほぐしてくれる。

だから、温かくて、甘いものを

カラダに注ぎこめたらいい。

カラダに温かさと

優しさが染みこんでくるように、

ポカポカしてくるはずだから。

泣きたいときとか、苦しいとき、辛いときは、

もっとみる
よしいはるき

よしいはるき

23みみごこちのいいおと

23みみごこちのいいおと

耳から入ってくるものって、

心にとっても、すごく関係します。

聞こえてくる音や声が、

自分にとって好きなものであれば、

やっぱり幸せになれるはずです。

心地のよい音が、

聞こえてくる場所で、

耳をすませて。

よしいはるき

よしいはるき

22きれいにするよろこび

22きれいにするよろこび

きれいなものをみると、

きもちいい気分になります。

きれいに掃除されている街並は、

足どりも軽やかになるものです。

きれいに拭かれた窓ガラスから

眺める景色は心地よいものです。

きれいに磨かれた靴で歩くと、

どこまでも行けそうな気になります。

きれいに見えるものたちは、

心をきれいにしてくれます。

大そうじ、じゃなくていい。

全部きれい、じゃなくていい。

いつもとちがう、い

もっとみる
よしいはるき

よしいはるき

10ないものよりいまあるもの

10ないものよりいまあるもの

ないものばかりを

さがしてしまうと

やっぱり

ないものしか見つかりません。

自分にとって、

必要なしあわせは、

すでにあるものです。

だから

いまあるしあわせに

しっかりと気づいて

大切にしてあげてください。

よしいはるき

よしいはるき

09ふたりでいっしょにいること

09ふたりでいっしょにいること

することをさがさなくても、

ふたりでいっしょにいるだけで、

それがしあわせだってことです。

すべてのしあわせの、

根っこにあるのは、

ふたりでいられることのはず。

そのひとと、あなたと、

出会ったこと、続いていること、

今があること、明日があること。

ふたりになれたからこそ、

ふたりであるからこそ、

そういうしあわせが、

授けられるわけですから。

ふたりでいっしょにいられ

もっとみる
よしいはるき

よしいはるき

08すきなものをかんがえる

08すきなものをかんがえる

好きなもののことを

めいっぱい考えてみる。

映画でもいいし、

どこかの国でもいいし。

幸せじゃないときは、

好きじゃないもののことに

気を取られているときです。

あなたの大切な時間を

好きなもの以外に使うのは、

とってもとってもつらいもの。

正しいか、正しくないか、

で選ぼうとすることをやめて、

それを好きかどうかで選んで、

そしてその好きなもののために

大切な時間を使

もっとみる
よしいはるき

よしいはるき

07いきてるだけでまるもうけ

07いきてるだけでまるもうけ

僕たちが生まれてきたとき、

丸裸で生まれてきました。

何も知らず、

何ももたず、

何もできずに。

たくさんの愛を受けとり、

たくさんの助けを借りて、

少しずついろいろなことを

覚えたり、わかったりしてきます。

服を着せてもらい、

靴をはかせてもらい、

ノートを持たせてもらい

おもちゃを与えてもらい

さまざまなチャンスを受けとります。

やがて、

歩けるようになり、話せる

もっとみる
よしいはるき

よしいはるき

04ちょっとをつづけてみる。

04ちょっとをつづけてみる。

とんでもない遠くの未来に、

とんでもない高嶺の花のことって、

なかなか信じられないものです。

まさか手に入るとは思えず、

いつのまにかあきらめてしまう。

だから、身近なところで、

少しずつの間でいいから、

ちょっと、がんばってみる。

「毎日、10キロのジョギング」じゃなくて、

「毎日、1分の深呼吸をする」くらいからでいい。

「世界一周する」じゃなくて、

「世界一周のパンフレッ

もっとみる
よしいはるき

よしいはるき

03あめのひもはれのひも。

03あめのひもはれのひも。

天気予報は

神様のみが知っている未来。

そんな空の顔色で、

自分の気分が変わっていたら、

なかなか幸せを味わいにくいもの。

晴れた日は、

さわやかに気分がよくて、

自然と元気が出てくるもの。

だから晴れた日はしあわせな日。

そして雨の日は、

悲しみを潤してくれて、

心を落ちつかせてくれるもの。

だから、雨の日だってしあわせな日。

雨の日も、晴れの日も、

雪の日も、嵐の日

もっとみる