臨床心理士がメンタルヘルス不調で仕事を休んでる間の過ごし方について考えてみた

休職している方から、そんな相談をよく受けることがあります。
こんにちは、臨床心理士のなた。です。
私は働く人のカウンセリングにかかわることが多い心理職です。

今日は仕事を休んでいる間の過ごし方について、
私が普段お話していることなどをもとに記事を書いていきたいと思います。

ちなみに、結構長い文章になっています（10,000字強）
なので、今休職中の方などは無理せず、
時間や余裕がある時など、少