摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～297

『自己暗示』じゃないけれど、今出来ることを一つ一つ積み重ねることが、ほんの少しでも、たった一歩でも進むことに繋がると信じて、昨日よりも今日、今日よりも明日がより良い日であると信じて、諦めないで気持ちを切らさないで続けること……ただそれだけを考えて一日一日を過ごしいく。それしかないのかもしれないなぁ。

＊

（紗希ちゃん、信じることは大事だよ。昔っから『信じる者は救われる』って言うくらい、信じることは大事なことなんだよ。何をやるにしたって、半信半疑だったり、疑ってかかったりしてたら、うまくいくこともうまくいかないし、思うような結果にならなかったりするもんなんだよ。それに、おばあちゃんは紗希ちゃんならどんなことでも乗り越えられるって、信じてるよ。おばあちゃんが信じてるんだから、いつかきっと乗り越えられるんだって、紗希ちゃんも信じていなきゃ。余計な心配なんかしなくていいんだよ。あんまり難しいことばっかり考えてると、栄養が足らなくなっちまうから、甘いもんでも食べて少し休んだ方がいいよ。甘いもんは心の栄養なんだから）

おばあちゃん、そうだよね。私が私のことを信じなければ、自分の一番身近な存在、常に一緒にいる『自分自身』が信じなければ、誰にも信じてもらえないよね。私が私を信じて、私が私を大切にして、私が私を許して……今までの私には、そういうことが足りなかったのかもしれないね。頭で考えることばかり優先して、痩せることばかり追い求めて、食べることをおろそかにして、身体のことをろくに考えないで、無茶ばっかりしてきたよね。これからは、私が私に優しくしないと、自分自身からも愛想をつかされてしまうかもしれないね。私は自分自身とは一心同体、一生のお付き合いがこれからもずっとずっと続いていくのだから、手を取り合って、助け合って、仲良くやっていかなければならないよね。

今日もありがとうございます。