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3歩すすんで2歩下がるでも1歩前進💛

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不純な動機で断食をしても何も得られない

ずっとさぼっていた不食を昨日から始めた。 ・コーヒー　（はちみつ　クリープ入り） ・グァバ茶 のみは摂っている。 ↑心のため。 楽しくしないと嫌なので💛 今回は北川八郎さんというおじいさんに啓発されたのだ 今回は、効能とか、身体のためとか一切無視。 ただ心を整えたかった。 身体と心に溜まった澱を排除したい。 不食ーと頑張っていた時もあったけど それは常に食欲との闘いで、消耗していた。 耐えろ、私。という気持ちね。健康になりたい、なら頑張れ！という感じ。 昨日は

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    • 醜い（と、自分で思う）容姿を与えられた人は...

      醜い（と、自分で思う）容姿を与えられた人は ある意味、この醜い容姿の自分でも 心から可愛いと思い、 愛することが出来る人という、 能力が高いと見込まれた人ってことじゃない？ この容姿でも愛してみなさい、という難問を与えられた、 レベルの高い魂なのよ💛 最初から素敵な容姿の人は魂レベルが、低学年レベル（笑）と思うことにしている 生まれた意味は自分自身をしり、愛することを貫くってこと。 自分を愛せなければ、誰も愛せない。 逆に、他人からいくら愛されたところで自分自身が自

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      • 出不精、人に会いたくない私がハマった楽しいスピリチュアルダンス

        私の中でずっと、運動に対して好きになれないということがあった。 健康のためには運動は必須。 ボディメイクにも必須。 アトピーにも必須。 わかってはいるけど いかんせん出不精。 インドア。 外に出ることがまず拒絶がはいる。 運動をしたからって、なんになる？っていうものぐさ思考。 みんなと同じ場所へ行って、同じ体操？ダンス？をするのもどうしても好きになれなかった。 あほらしい。。。という気持ちが抜けなかった。 チョコザップも一か月で辞めてしまった。 でもこんな私が これだ！

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        • 不食できてない日々

          もう最近めっきり不食ではない。 ずるずると、一口だけ・・を繰り返し いまでは、午前中の仕事が終わると当然のように何かを食べている（スープ類にしている） お味噌汁でも上澄み・・とかではなく具沢山（笑） 今日食べたもの ・具沢山お味噌 ・はちみつ入りカフェラテ１杯 ・バナナ３センチ ・焼き芋３センチ ・コーヒー２杯 ・卵入り味噌汁１杯 ・子供にやいた鶏むね肉２切れ あーあ。 自分の事責めちゃいないけど、あらあら・・って感じ。 空腹感を味わっていないため、体重のヘリもストップ

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        不純な動機で断食をしても何も得られない

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          小食にしてもアトピーは治っていかない原因がわかった

          最近アトピーが悪化しています。 ・幼少期からのアトピー ・現在は、一番ひどいのが乳輪 ・首 ・膝裏 ・脛 自分なりのボーダーラインは 夜痒みで起きる　となったら何かしら変えなきゃいけないサインだと受け取っています。 不食になりたいと思ったのも 不食を始めると病気が治ると思ったからです。 健康⁼幸せ　と思っていますが 病気でも幸せな人もいるかも？💦 さて、不食を３月７日から始めるも アトピーは治らず。とはいえ私の場合、いままでのようには食べてないぐらいのもので、完全に不食

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          過食が【唯一】の危険食

          私には、夫と育ち盛りの息子がおり 料理するのは私です。 自分は不食になるために、食を避けつつも 家族の食事の用意だけはしないとならないという現実。 私の中でそれはとても大きく立ちはだかる問題なのです。 不食をするにあたっては、普通は ・食費が浮く ・食事を用意する時間が節約になる などメリットがあるはずなのに 私には無い などとくよくよと自分を憐れんでいました。 しまいには家族の存在を恨む始末。 こんなの幸せじゃない！ なので、【今は】全く食べないことは諦めよ

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          過食が【唯一】の危険食

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          不食🌟過渡期　じわじわと変化しているのを感じています

          昨日と一昨日、不食をお休みしてました。 しかし、やっぱりドカ食いは避けたかったので 控えめで、切り抜けられました☆ まったく、娘も不信感を抱いていなかったようです。 ケーキも食べたしね（笑） でも一度食べ始めてしまうと 食べるのありきに戻ってしまいましたねえ。 今日も ・納豆（なんだか食べたくてしょうがなく、食べると元気がでる） ・トマト（食べたくてしょうがない） ・自作のチキンボーンスープ ・焼き芋　3分の１ ・ブルーソーラーウォーター くらいの食事をとりました。 以

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          不食🌟過渡期　じわじわと変化しているのを感じています

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          通常から不食への過渡期の不調

          3月7日から始めた不食。 ・昨日は自分で作った根菜のポタージュを割と多め食べる　　　（お茶碗一杯程度）便を出したい気持ちもあったため。 ・子供に作ったご飯を味見（一センチ角ほどの鶏肉） ・コーヒー2杯　 ・以上 という感じで一日を終えた　 不食はじめたばかりの他のひとはどうなのかよくわからないけど 本日の私の場合、を書きます。 ・起きた瞬間からだるい ・昨夜は変な夢を見て泣いて起きる ・花粉症も復活 ・なんだか憂鬱 ・頭が重い ・宿便はぜんぜん出てない といった感じ

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          通常から不食への過渡期の不調

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          不食後の自分を想像しよう

          今日はようやく体重が５００g程落ちていました 私にとっては、痩せること　も、不食を開始する目的だったので、嬉しい💛 不食になりたい🌟と息巻いていたものの 家族の食事の準備にくじける毎日。 今一度、不食になろうとした動機をしっかりと把握しておきたいと思いました。自分の心に聞いてみました。 🌟体調不良を治したい ・アトピー ・花粉症 ・肌よわ（いつもどこか痒い）炎症体質 ・めまい ・慢性上咽頭炎 ・ちょっと歩くだけで、足のどこかが痛くなる ・体が重い ・貧血　ヘモグロビン

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          不食7日目　すっきり大根で、すっきりさせたい

          不食７日目だけど、５日目ぐらいからお腹が張って苦しいです。 便がすっきりとでていません。 体重も落ちないし、それが原因だと思います。 花粉症も、アトピーも腸が汚れていたら絶対NGです で、すっきり大根を今製作中💛 お腹さえすっきりすれば、気持ちよくなれるはず！ だけど、以前断食をしたときにすっきり大根作ったんですが、全然効かなかったんですね。なぜかわからないんですが。 そのうえ、私は梅干しが嫌いで、全然おいしく思わず無理やり食べて、効果がなかったという。 なので今回

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          幸せ、喜びのための不食

          まだ不食始めて間もない私ですが 確実に体が軽くなっています！体重以前に、動けるというか！　 昨日も、具のないお味噌汁のみ。 ４日目ぐらいまでははだるい、頭が痛い、心臓バクバク・・などあったのですが。 不食をはじめてから、朝が少し楽しみなのです。 今日はどんな顔してる？どんなふうに身体が軽いかな？って。 シミ消えてたりしない？って（笑） 体重は－２ｋｇぐらい。 正直なところ、7日間もほとんど食べてなくてこの結果は、、。テンション下がります。 不食をやりだした目的に痩せること

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          不食めざしはじめて6日目

          昨日は、ずっと食べてなかったところへ 旦那さんのお休みがはいり温泉に行き ・魚のお味噌汁 ・お刺身３切れ ・パン（味見） しちゃいました。 不食は食べないで生きられることを知っていて信じているってことだとCHIKOTOさんもおっしゃっていたため 自分の中ではよしということにします。 花粉症が、ほんの数日不食したことで完全に収まっていたのですが、本日の朝、見事に鼻水がでて夜も目が痒かった。。 正直な身体。。💦 今日から仕切り直しです！ しかしCHIKOTOさんもお味噌汁の

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          不食めざしはじめて6日目

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          不食をめざして

          3月の7日から自身の体調不良がきっかけで断食をはじめました。不食者であるCHIKOTOさんの本やnoteを拝見し これしかない！と思ってしまった私です。 CHIKOTOさんは、スプリチュアルだし、不食だし、おしゃれだし綺麗だし。。目標の人物です。 目標って言ったら変だけど。 歳も3歳しか違わないし。 私もCHIKOTOさんと同じプラットホームで発信したくて投稿します。 まず今の体調 アトピー 花粉症 足の関節痛 アトピーのため、顔皺、シミだらけ 貧血　ヘモグ

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