独身OL26歳日記

だいえっとちゅうの26歳。あすけん半年課金中。

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  • ダイエット生活まとめ

    本気のダイエットをアラサー女が始めました。 たまにやる気MAX、たまに悲しみをつらつらと。 目標体重まで25㎏。

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日常の「これ好きだな」と思った瞬間

▸急な平日休み、晴天の日のホーム ▸熱を出して寝込んでいるときの布団 ▸ヒョウモントカゲモドキのしっぽ ▸晴れた春、くしゃみの出ない日 ▸新宿御苑の夏 ▸久しぶりに…

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4か月前
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ダイエット再開してみて

ダイエット、3日前くらいから本格的なもの再開しました。 変わったことが多々あるのでつらつらかいてみます。 生活面で変わったこと ①転職してフルリモになった 研修も…

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2週間前
6

ダイエットしてない

うわーーーん 土鍋でお米たべるのうまいよう でも8月に推しに会いたいので、ダイエット再開しまつ！

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3週間前

【ダイエット生活　76日目】

【食事】 朝:炊き込みご飯 昼:お茶漬け 夜:くら寿司でお寿司、安安で焼肉と冷麺 死ぬ笑 痩せやん。絶食、、！

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1か月前
2

【ダイエット生活　75日目】

昨日の日付間違えてた〜 今日からダイエットします！ ただ、在宅になったのでなかなかにジムに行けず、！ 家でリングフィットします！

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2か月前

【ダイエット生活　68日目】

うわーーーここに書けないくらいしっかり食べてます最近 体重、戻りましたすこし、、、 今日はジムに行く！いく！！！！！！ ぜ〜たいいこ。

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2か月前
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【ダイエット生活　73日目】

はー全然ダイエットできてない ジム行けない 昨日から在宅勤務なんです 腹筋ローラーしよ😌

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2か月前
2

【ダイエット生活　69日目】

【食事】 朝:バナナ 昼:おにぎり 夜:ハヤシライス 【所感】 体調よくなってきた。 体重もいいかんじ。 来週から新職場、頑張るぞ！

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2か月前
2

【ダイエット生活 68日目】

【食事】 朝：なし 昼：なし 夜：桃ヨーグルト、プレーンヨーグルト、バナナ、半熟くんたま 【所感】 恋人ともども腹痛下痢頭痛(発熱)で死んでましたorz 原因としては１…

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2か月前
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【ダイエット生活 67日目】

【食事】 朝：ヨーグルト、バナナ 昼：なし 夜：マロニー、トマト、わかめ 【所感】 絶賛体調崩し中です。 来週から新しい職場なのに、、とほほ、、 なのであまりたくさん…

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2か月前
2

【ダイエット生活　66日目】

※閲覧注意※めっちゃたべてます※ 【食事】 朝：パルテノ、バナナ 昼：鶏めし 夜：塩ラーメン、桃、クッキー3枚、濃厚チョコパウンド、果実ケーキ 【所感】 昨日はバク…

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2か月前
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【ダイエット生活 63,64,65日目】

・63日目 【食事】 朝：ヨーグルト、バナナ 昼：エビフィレオ、ナゲット 夜：サーモン、マグロ、米、漬物 ・64日目 【食事】 朝：なし 昼：忘れた 夜：河童ラーメン、半チ…

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2か月前
5

【ダイエット生活 62日目】

【食事】 朝：ヨーグルト、バナナ 昼：なし 夜：元禄寿司でお寿司 【所感】 今日はひさびさの朝食以外断食しようと思っていたのですが、 元禄寿司にいってしまいましたｗ …

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2か月前
5

【ダイエット生活 61日目】

【食事】 朝：ヨーグルト、ジャム、バナナ 昼：なし 夜：マロニー、わかめ味噌汁、カフェラテ、伊右衛門味の月化粧 【所感】 確実なる停滞期なう。 どんなにごはん減らし…

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2か月前
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【ダイエット生活 60日目】

【食事】 朝：ヨーグルト、ジャム、バナナ 昼：なし 夜：ごはん、目玉焼き、みそ汁、マグロ3切れ 【所感】 チョコザップ、いったん休止しました。なんとなく。 家に腹筋ロ…

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2か月前
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【ダイエット生活 ～59日目まで】

GW中の食事は適当に記録してたのでここに記載はしませんが、 自堕落な食生活をしてました。 例えば、夕食をグミにしたり、 かと思えばいっぱい食べたり、、、 今日の朝に…

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2か月前
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日常の「これ好きだな」と思った瞬間

日常の「これ好きだな」と思った瞬間

▸急な平日休み、晴天の日のホーム
▸熱を出して寝込んでいるときの布団
▸ヒョウモントカゲモドキのしっぽ
▸晴れた春、くしゃみの出ない日
▸新宿御苑の夏
▸久しぶりに聞く地元の発車メロディー
▸よくわからない場所にある小さな公園
▸ネイルをした次の日に爪を見るとき
▸美容院終わりのエレベーターで触る髪の毛
▸目覚ましをかけてないのに早起きできた朝
▸そんな日に食べた朝マック
▸両行のチケットを発券す

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ダイエット再開してみて

ダイエット再開してみて

ダイエット、3日前くらいから本格的なもの再開しました。
変わったことが多々あるのでつらつらかいてみます。

生活面で変わったこと

①転職してフルリモになった
研修もあるのでたまに本社に行きますが、基本はフルリモになったので運動量が減りました。
②チョコザップ休会した
上記の理由により、家から出なくなったので休会しました。

ダイエットで変えたこと

①家で腹筋ローラーするようになった
チョコザ

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ダイエットしてない

うわーーーん
土鍋でお米たべるのうまいよう

でも8月に推しに会いたいので、ダイエット再開しまつ！

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【ダイエット生活　76日目】

【ダイエット生活　76日目】

【食事】
朝:炊き込みご飯
昼:お茶漬け
夜:くら寿司でお寿司、安安で焼肉と冷麺

死ぬ笑
痩せやん。絶食、、！

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【ダイエット生活　75日目】

【ダイエット生活　75日目】

昨日の日付間違えてた〜
今日からダイエットします！

ただ、在宅になったのでなかなかにジムに行けず、！
家でリングフィットします！

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【ダイエット生活　68日目】

【ダイエット生活　68日目】

うわーーーここに書けないくらいしっかり食べてます最近
体重、戻りましたすこし、、、

今日はジムに行く！いく！！！！！！
ぜ〜たいいこ。

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【ダイエット生活　73日目】

はー全然ダイエットできてない
ジム行けない

昨日から在宅勤務なんです
腹筋ローラーしよ😌

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【ダイエット生活　69日目】

【食事】
朝:バナナ
昼:おにぎり
夜:ハヤシライス

【所感】
体調よくなってきた。
体重もいいかんじ。
来週から新職場、頑張るぞ！

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【ダイエット生活 68日目】

【ダイエット生活 68日目】

【食事】
朝：なし
昼：なし
夜：桃ヨーグルト、プレーンヨーグルト、バナナ、半熟くんたま

【所感】
恋人ともども腹痛下痢頭痛(発熱)で死んでましたorz

原因としては１つしか思い浮かばず、、、
日曜日に食べた冷凍ガキ、、、ｗ
ただわたしとしてはそこまでめっちゃしんどいってわけではなかったので、
もうカキいやや、、！とはなってないです。

ちなみに体重はめちゃくちゃ減ってました(笑)
たべてない

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【ダイエット生活 67日目】

【ダイエット生活 67日目】

【食事】
朝：ヨーグルト、バナナ
昼：なし
夜：マロニー、トマト、わかめ

【所感】
絶賛体調崩し中です。
来週から新しい職場なのに、、とほほ、、
なのであまりたくさん食べれていません。
年を取ると慢性的にだるくなるって聞くけど、だるさがしんどすぎて
年を取りたくない。
早く体調元に戻りますように！！！

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【ダイエット生活　66日目】

【ダイエット生活　66日目】

※閲覧注意※めっちゃたべてます※

【食事】
朝：パルテノ、バナナ
昼：鶏めし
夜：塩ラーメン、桃、クッキー3枚、濃厚チョコパウンド、果実ケーキ

【所感】
昨日はバク食いした。停滞期に入って、「もういいや」てなってる。
後悔していたら、人前に出るような仕事をしている友人がインスタグラムを更新しており、
「ダイエット2か月でヘロヘロになってる」
「食わずに動け」
って言ってて、自分は何にもできてい

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【ダイエット生活 63,64,65日目】

【ダイエット生活 63,64,65日目】

・63日目
【食事】
朝：ヨーグルト、バナナ
昼：エビフィレオ、ナゲット
夜：サーモン、マグロ、米、漬物

・64日目
【食事】
朝：なし
昼：忘れた
夜：河童ラーメン、半チャーハン、替え玉

・65日目
朝：なし
昼：くら寿司
夜：ドミノピザ

【所感】
塩分を取りすぎた、、って感じです。
もちろん食べすぎでもある。
ほんとに最近モチベない。人と食べるご飯おいしい。
でも、友人に撮影してもらった

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【ダイエット生活 62日目】

【ダイエット生活 62日目】

【食事】
朝：ヨーグルト、バナナ
昼：なし
夜：元禄寿司でお寿司

【所感】
今日はひさびさの朝食以外断食しようと思っていたのですが、
元禄寿司にいってしまいましたｗ
ただ、数百グラムの単位で減ってはいるので、このままがんばりますよ～

ＰＳ
ＺＯＺＯで購入したワンピース、きぶとりしててつらい、、

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【ダイエット生活 61日目】

【ダイエット生活 61日目】

【食事】
朝：ヨーグルト、ジャム、バナナ
昼：なし
夜：マロニー、わかめ味噌汁、カフェラテ、伊右衛門味の月化粧

【所感】

確実なる停滞期なう。
どんなにごはん減らしても、ちーとでいしてみても瘦せやん。
かなしすぎる、、ぜんぜん太ってるのにい

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【ダイエット生活 60日目】

【ダイエット生活 60日目】

【食事】
朝：ヨーグルト、ジャム、バナナ
昼：なし
夜：ごはん、目玉焼き、みそ汁、マグロ3切れ

【所感】
チョコザップ、いったん休止しました。なんとなく。
家に腹筋ローラがあるのでそれやるのと、リングフィットやります。
最近空腹感が一切なくて心配。病気かな？
夜ご飯は恋人に付き合って一緒に食べたけど今日はコーヒーだけにしようかな。
体重はちょこちょこ減っているけど、体調が万全じゃないので不安おお

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【ダイエット生活 ～59日目まで】

【ダイエット生活 ～59日目まで】

GW中の食事は適当に記録してたのでここに記載はしませんが、
自堕落な食生活をしてました。

例えば、夕食をグミにしたり、
かと思えばいっぱい食べたり、、、

今日の朝に体重を確認したら、
プラマイゼロでした。ほぼ。

今週と来週は1日1食生活してみようかな。とおもってまつ。
どうなるかはまたびぼうろくとしてここにのこしまつ。