【ダイエット生活 63,64,65日目】

・63日目
【食事】
朝：ヨーグルト、バナナ
昼：エビフィレオ、ナゲット
夜：サーモン、マグロ、米、漬物

・64日目
【食事】
朝：なし
昼：忘れた
夜：河童ラーメン、半チャーハン、替え玉

・65日目
朝：なし
昼：くら寿司
夜：ドミノピザ

【所感】
塩分を取りすぎた、、って感じです。
もちろん食べすぎでもある。
ほんとに最近モチベない。人と食べるご飯おいしい。
でも、友人に撮影してもらった自分が思っている以上に太かった。
かなりショック。
今日からまた本腰入れてがんばりますよ！