12月はゆるめのことば意図的につかって、スケジュールとココロとカラダをととのえる

月のはじめは、
ほぼほぼ予定を入れないようにして、

のんびり氏神さまに感謝の気持ちを伝えに行ったり、
１ヶ月の予定をととのえていますが、


師走といわれる12月は、
とくに意識していることがもうひとつあります。



それは、ゆったりのんびりした響のあることばをつかうこと。



なんだか世の中が、
ぱたぱたと動いていくというのか、
ゆったりとした時空間ではないというのか、

そんな風に感じることがおおいので、

自分にかけることば、
つかうことばを、
文字にすることばも、

あえて、
ゆったりしたものにするように心がけています。



やわらかく口をあけて、
はぁ〜〜〜〜〜〜っ、と声に出して、
呼吸を吐いて深呼吸したり、

ストレッチするときには、
ゆるゆる、ゆるゆると言ってみたり。

細胞は、
音の響き、波動を聴いているので、
カラダもゆるみます。

ゆったりとした波動をまとっていると、
ゆったりとしたように、
ものごとは運ばれていくもの。


自分がはなつことばのエネルギーが、
未来を創るので♡

ゆるむと呼吸が深くなって、
宇宙とつながりやすくなるから、
一石二鳥ですよね♡

いろんなサポートが入って、
ひとりであれこれ動くよりも、

気がつけば効率よく終わっていた、
ということもよくあります。



動くことが好きなひともいるので、
好みのはなしになりますが、
ゆったりのんびりがお好みのかたは、

ことばにかる〜く想いをのせてみることはオススメですよ。



今日からサークルはじめました。
ことだまこそだて、どうぞよろしくおねがいします。