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Rin@steelblue ladybird
2020年7月1日 16:12
お久しぶりです。先週は運動を始めて、動いていたらnote書く時間がとれなくなってしまいました。先週からの増減は -1kg です。6月1日から1か月で3.4kg減ですね。本格的にダイエットするのは初めてなのですが、いろんな人の体験を読むと、屍がそこら中に横たわっているな⋯と感じる。そして自分もその屍の一人になるのかなと⋯。ダイエットに成功しても、数年後にその影響が出るとか怖すぎです
2020年6月8日 14:31
5月からダイエットに取り組んでいる。今までダイエットをしたことはなく、自由な生活をしていた。取り組んでいるのは”月曜ファステング”というもの。ファステングとは断食のことです。やり方は様々あるようなので興味がある方は自分で調べてみてくださいね。私は夫からやや強制的に始めることに。この話を書こうと思ったのですが、ネガティブな内容なので割愛します(^^)美容系ブログなどを眺
2020年6月15日 16:54
今週も月曜ファスティングをやってます。先週はサボってしまい増減は±0でした。反省。このダイエットは夫が勧めて来たのですが、本が出ているとは知らないで、アレンジでやってました。本屋で見かけて即購入。昨日はスゴくモヤモヤすることがあって、寝れませんでした。noteの下書きに思いっきり書き込んで、書き終わったらスッキリして何とか眠れました。気持ちを形にすることって大事ですね。夫を尊敬して
