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マタニティ記録

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32歳初産。2024年5月に男の子👶を出産予定です。
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マタニティ記録⑪～妊婦後期のカフェインレス～

マタニティ記録⑪～妊婦後期のカフェインレス～

苦手だったカフェインレス飲料。
妊娠後期、おいしいカフェインレス飲料を
いくつか発見しました！

たんぽぽコーヒー

母乳育児に良いらしいので、
引き続き飲んでいます。

ラズベリーリーフティー

通称「安産のお茶」。
THEハーブティーという感じで美味しい◎
朝晩カップ１杯ずつ飲んでいます。

TWININGS アールグレイ

TWININGS THE FRUITS

TWININGSのカフェイ

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マタニティ記録⑩～妊娠後期の症状～

マタニティ記録⑩～妊娠後期の症状～

いよいよ臨月に突入しました。
部屋やベビーグッズの準備も整ってきて、
今は出産・育児についてのお勉強中。

妊娠後期の症状をまとめておきます。

妊娠後期の症状
耳管開放症

身体が冷えたり立っている時間が長いと
耳が響く・・・
一番頻繁にある症状で結構不快です。
横になってもなかなか治らず、
あきらめモード。

こむら返り

妊娠中期から悩んできたこむら返り。
引き続き脚はつりやすいものの、
産

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マタニティ記録⑨～サポートグッズ～

マタニティ記録⑨～サポートグッズ～

妊娠中のサポートグッズ。
おなかが大きくなったり、冷え対策だったり、寝苦しかったり・・・
なんだかたくさん購入してしまいました。

購入したサポートグッズ
ワコール　妊婦帯腹巻きタイプ

安産祈願のタイミングで
真っ白な腹帯が欲しくて購入。
着圧がしっかりしているので
つわりの時は苦しくてあまり着用せず。
妊娠6～7ヶ月目で愛用していました。
座り仕事の時も苦しくなく、
お腹の下をしっかり支えてく

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マタニティ記録⑧～カフェインレス～

マタニティ記録⑧～カフェインレス～

カフェイン入りの飲み物、
我慢しきれずわりと摂取しています。
元々コーヒーもお茶も大好きなので、
気にしながら飲んでいるのが切ない。

我慢しすぎないように、
でも飲みすぎないように。

⬇️カフェインレス飲料、
気に入った順に並べてみます。

炭酸水(レモン)

たんぽぽコーヒー

ローズヒップティー

麦茶(ホット)

カフェインレスコーヒー

たんぽぽ茶

ルイボスティー

そば茶

黒豆茶

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マタニティ記録⑦～サプリメント・処方薬～

マタニティ記録⑦～サプリメント・処方薬～

妊娠してから飲んでいるサプリメントと
産婦人科で処方された薬をまとめておきます。

サプリメント編サプリメントはどこのメーカーというのはあまり決めず、ドラッグストアで手に入るものを購入しています。
（あまり高額なものは服用していません。）

葉酸

妊娠初期に不足するとよくないといろんな情報で見かけたので、
妊娠初期からずっと服用しています。

ヘム鉄

妊娠前から胃が悪く、
健康診断ではいつも貧

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マタニティ記録⑥～産休中にしたいこと～

マタニティ記録⑥～産休中にしたいこと～

数年前に大好きな仕事をやめてから、
心から好きだと思えるもの・熱意を注げるものに
なかなか出会えない月日が流れていました。

妊娠をきっかけに、不思議と少しずつ
何かを「やってみたい」気持ちが復活。

働きながらの結婚生活・妊婦生活で
自分の時間をなかなかつくれていないせいかもしれません。

「1日20分でいいから読書する時間がほしい」
「編み物したい」

そんな趣味のところがメインにはなります

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マタニティ記録⑤～妊娠中期の症状～

マタニティ記録⑤～妊娠中期の症状～

妊娠８ヶ月目、妊娠後期に突入しました。

つわりが終わったかと思ったら
マイナートラブル続きだった妊娠中期。
安定期と言われるけれど、
「マイナートラブル」
とひとまとめにされる症状たちが
こんなにつらかったなんて…！
初産の私にとっては驚きとしんどさの連続。
中期に経験した症状をまとめておきます。

妊娠中期の症状

便秘

妊娠初期から便秘だったのが、中期に悪化。
夜１錠だけ飲んでいた便秘薬を

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マタニティ記録④～胎動～

マタニティ記録④～胎動～

はっきりと胎動がわかったのは
18週4日目のこと。

それまでもあれ？今の胎動かな？
と思うことがありましたが
はっきりとわからず。
1日に何度も動いているのを感じて、
胎動だとわかりました。

胎動の感覚は、
おなかの中で小魚が泳いでいる感じ。
ぴょこぴょこ。

つわりや体型の変化、
食べものにも気を遣う日々が続いて
うんざりすることも多い妊婦生活。
もうそんなに気にしなくていいや～と
投げや

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マタニティ記録③～ジェンダーリビール～

マタニティ記録③～ジェンダーリビール～

「運が良ければ次回の健診で性別が分かりますよ～」
と言われて迎えた5ヵ月目の妊婦健診。

運がよく、
すぐに性別が分かりました。
（男の子です。）

夫にはどうやって伝えようか。
あまり凝ったことは苦手だけど、
簡単なジェンダーリビールは
ちょっとやってみたい。

ジェンダーリビールを調べていると
手作りケーキやバルーン・・・
いろいろあるけど
早く伝えたい気持ちの方が勝り
すぐにできるミスド

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マタニティ記録②～つわりのときに食べていたもの～

マタニティ記録②～つわりのときに食べていたもの～

妊娠初期の食べづわりと吐きづわり。
ずーっと胃がむかむか。
おなかがすくと悪化。
低気圧の日は何度も胆汁を嘔吐。涙

気持ち悪くて食べられないし
吐いてしまうのに、
「もうなにも食べたくない！！」
…とはならず。

反対に「食べること」にやたら執着心が湧き
食べられるものをマタニティダイアリーに
書き残していました。

つわりの時期に食べられたものトマト、トマトジュース

キウイ、りんご、みかん

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マタニティ記録①～妊娠初期の気持ちと症状～

マタニティ記録①～妊娠初期の気持ちと症状～

昨年9月、結婚してからすぐに妊娠が判明しました。

20代の頃、仕事大好き人間だった私。
頑張りすぎて激やせしてしまった時期がありました。
当時、心身ともに不調で生理も来なくなり
受診した婦人科の検査結果もあまりよろしくなく・・・
詳しい検査や治療までは受けませんでしたが
妊娠しづらいんだろうな、と。

なので、妊娠がわかったときは
驚きと喜びとほっとした気持ちになりました。

私と夫を選んでくれ

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