2021年8月の記事一覧
すぐに痩せる人と痩せない人の違い【思考パターン】
皆さんこんにちは！
体質改善ダイエットサロンcocomin大阪で
勤務しております菊竹しのです✨
私は日々、サロンのお仕事として
皆様の美容と健康のサポートをさせていただいております。
サロンにお越しくださるお客様や
オンラインでサポートを受けてくださるお客様の目的のほとんどが
【ダイエット】
です。
皆さんサポートを受けれる前から
自分なりにダイエットに挑戦してみたけれど・・・
「
妊活の体質改善には5年必要！？今から準備して損はない✨女性に必要なこと
皆さんは妊活をいつ頃始めるか？
計画は立てていますか？？
今現在、結婚の予定がなくても
妊娠を希望していなくても
体質改善の観点からは
今日からでも妊活を始めることをおすすめします。
なぜ予定がなくても妊活準備を
今から始めることをおすすめするかというと・・・
東洋医学では妊活の体質改善には
少なくて5年、基本的には7年ほどかけて
整える必要があると考えているからです😲！！！！！
それ
老廃物がスッキリレシピ
こちらのマガジンを購読してくださっている皆様は、
ファスティングに取り組んでいる方
もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？？
せっかくファスティングに取り組んだなら！
その後のお食事や通常食にもデトックスを
取り入れませんか😊？？
今回は老廃物をスッキリさせてくれる
薬膳食材を使ったレシピをご紹介していきます♪
※こちらのマガジンは月額購読がお得です。
ハーブザイムで腸活🌿殆どの人は腸の状態が悪い！？
皆さんはこんなお悩みはありませんか？？
□髪の毛パサパサ
□気分がなんとなくすぐれない
□イライラと落ち込みを繰り返す
□肌が乾燥しやすい、荒れやすい
□同じところにニキビを繰り返す
□疲れやすく寝ても疲労が回復しない
□下っ腹がぽっこりしている
など、不調？？？
と断言するほどではないけど
いい気分でもないようなモヤモヤ・・・😶🌫️
さらに、このマガジンを購読してくださっている皆さん
女性におすすめ🌈夏のレシピ
皆さんは夏バテしていませんか？？
女性は男性よりも夏バテしやすく
毎年食欲がなくなったり
体力の低下を感じる方もいらっしゃるかと思います。
そこで冷たい素麺やうどんばかり・・・
簡単に食べれるアイスやゼリーばかり・・・
こんな食事を続けていたら
益々体力の低下につながります⚡️
今回は特にバテやすい女性に
健康と美容どちらも叶う夏のレシピ🌈
をご紹介します👩🍳
※こちらのマガジ
調味料を変えて体質改善！本物の調味料は薬膳になる
体質改善とは・・・
病院に行くほどではない不調
☑︎ダイエット
☑︎冷え
☑︎疲れやすさ
☑︎むくみやすさ
☑︎繰り返す肌荒れ ・・・など
などそもそもこんな「体質」だから
と諦めがちな不調を改善して
本来の体質に戻すことを指します。
そして、この体質改善ダイエットの基本は「食事」です。
私たちの体は食べたものを消化・吸収することで作られます。
これは物質的な体だけでなく体調、体質
美人を作る✨夏のレシピ
『夏』の薬膳のポイントは
①夏に消耗してしまう「陰」を補う
②次の季節“秋”の乾燥に備えて「陰」を補う
つまり！
陰をしっかり補うことが
夏の終わりがけはとても重要になってきます。
陰陽論で見ると女性は陰の性質に該当し
♡お肌
♡髪の毛
♡目
♡爪
など美容でお手入れするところは
全てこの「陰」がしっかりあることで
潤いや艶が保たれます。
今回はそんな
「美人を作る✨夏レシピ」をご紹
肌荒れがある人に共通している思考パターン
☑︎ニキビ
☑︎乾燥
☑︎脂漏性皮膚炎
☑︎アトピー性皮膚炎
など繰り返す肌荒れに悩んでいませんか？？？
私は小学5年生から24歳までずーーーーっと
ニキビに悩まされていました。
ドラッグストアの「ニキビ肌におすすめ」
と書かれた化粧品や洗顔、お薬はほとんど試しました。
もちろん皮膚科もたくさん調べて
人気の皮膚科に1時間以上かけて通ったり
エステに通ったり・・・
もちろん食事にも