2022年10月の記事一覧
「がっかりしたよ」をそのままに
すごく攻撃性の高い言葉だな〜と常々思っている言葉がある。
「がっかりだよ」という言葉。
「期待してたのに」とか「一緒にやれると思ったのに」とか「俺の気持ちもっと伝わってると思ってたのに」とか
そういう意味を込められた「がっかり」。
ここでは「がっかり攻撃」と名前をつけたい。
がっかり攻撃が発動した瞬間、そこにまるで上下関係があるかのような感覚になる。
がっかりさせた私は「ダメなやつ」で
相手に心地よくなってもらおうとしない
こんな場面はないだろうか。
誰かの家に行く。家主がお茶を出してくれる。
「今、お茶を淹れますね」
自分はいらない。お腹はジャボジャボだ。さっき道端でジュースを飲んだ。
「いえいえ、結構です。お気遣いなく」
家主は「そんなそんな」とか言いながらお茶を淹れてくれる。日本には遠慮という文化があるし、「お気遣いなく」という言葉を人はまともに受け取らない。
「普通は、人が来たらお茶を出す」とか「
過去は幻想、未来も幻想
「過去は幻想。未来も幻想である」
これは私が好きなByron Katieの言葉。
私の悩みはいつも過去や未来のこと。
過去を振り返って「あそこで間違ったかな」とか「今思い出してもあれは腹が立つな」とか。
同時に未来を思って「私は大丈夫かな」とか「もし仕事がなくなったらどうしよう」とか。
それを、「あなたの頭の中で起こっている、ただの幻想」と読んだ時は嬉しかった。過去はもう存在しないもの。
やさしい期待の外し方
最近心に残ったツイート。
私たちは「親はこうあってほしい」「恋人は」「友人は」と、たくさんの「こうあってほしい」という期待の中で生きている。
期待しないって難しい。私たちは期待する。それはとても自然なことだし、期待されることで温かい気持ちになることだってある。
でもその期待が、現実と違った時。
期待している側は勝手に怒ったりする。
「そんな人だと思わなかった」
「あなただけは違うと思っ