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サラバ高齢者体型④~関節の変形にご用心!!/連載コラム vol.29
※初出:岩手日報ぽらん(2016年8月号)掲載、「ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし」(原文ママ)。文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。
読者の皆様こんにちは。
私は『国際基準カイロプラクター』にして
『姿勢科学士®』のDr.小野寺デス。
非常に多くの反応を頂いている当シリーズ。
いわゆる『高齢者体型』は
『見た目年齢』だけでなく
『様々な身体の不調』にも繋がりかねない事を
説明してきました。
そしてシリーズ最終回となる今回
『高齢者体型』が招くリスクとして
皆様に注意喚起したいのが…
『関節の変形』です。
![](https://assets.st-note.com/img/1712470084760-aVxCTUjRR0.png?width=1200)
例えば
『高齢者体型』として特徴的な
『膝を曲げて立つ』姿勢。
膝関節を支える靭帯の緩みを招くので
関節自体が不安定になり
物理的負担も増えるので
『膝痛』や
『関節の変形』へと繋がる場合が
多々見受けられます。
それでは
自分自身の意識のみで
この『膝曲がり姿勢』は解消できるでしょうか?
答えは…非常に困難だと言えます。
何故ならば、多くの場合
腰部の前弯が消失し
身体重心が後方へ移動した事に対する
『補正作用』として
重心を前方へ戻す為に
膝を曲げている場合が多いからです。
つまり部分だけではなく
姿勢全体からその変化の原因を
分析解消しなければ
姿勢の改善は見込めない訳です。
いつまでも若々しい姿勢を手に入れたい方は
1度、『姿勢医学®』の専門家へご相談を!!
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