【目標】は常に更新される🆗

おはようございます！hachiatryです😃
６月も半分が過ぎてしまい💦
先月の結果と今月の目標を記している
『毎月の目標シリーズ』は、体を成さなくなって
ますね…反省…

https://note.com/hachiatry/n/n1f68957e7c25

今の思い

自分の言動に疑問を感じました。
と言うのも、
先月の目標は『４キロ連続して走り切るゾ』
だったのですが、
そもそも、そこに意味があるのか？！って
だって、水分補給の為に立ち止まったりもするし…
信号待ちもあるでしょ…
知り合いやお友達に遭遇したら、ちょっぴりの
立ち話もあるよね…

ってまじめか！！

ガチガチの定義づけですね🤣

ちなみに昨日の夕方ランでは⬇️

３キロ地点だけ９分台に？！
そう！まさにこの時お友だちと「並走」ならぬ
お喋りしながら「並歩」してました❤️

『連続して走り切ること』
そこは意識しつつ、『楽しもう』
それでいいのだ😊

誰かに認めてもらいたいから
走ってる訳じゃないし
ただ、『自分がこうありたい』から
走ってるだけなの
それがいいのだ😊

数字を追いかけな

例えば５月
累計ラン：１４回
トータル距離：４９．５キロ
平均ペース：７分５５秒

平均ペースは、本当成長したと思います。
嬉しい〜🙌
累計とトータル距離は少し物足りないのですが、
今の生活リズムと季節柄、女性特有の週は
行けなかったりと
受け入れなくてはいけませんね👍

生活の一部として根付かせてる段階の
『ランニング』
数字に捉われ過ぎず、続けることにします！

続けること

単純なこと程続けることの難しさ…って
あるのかもしれません。
私の『プランク』然り…あはは😅

そこに自分なりの楽しみを見出すと続く！
そう思います。

続けることに最大の意味があるんだ！

これから暑さ厳しくなると思いますが
水分補給をしっかりして
工夫して行きたいと思います👍
（以前釣り最中に熱中症になりかけたことが
あって、暑さには恐怖心がありますが💦）

がんばりまーす♪( ´θ｀)ノ

皆様もこれからの季節十分ご留意して
運動習慣楽しんでいきましょうね👍

追伸

目標シリーズはこれにておしまいと
させて頂きます。
月単位の目標は、もっと大きな目的に対しての
細かく落とし込んだ目標の部分が理想ですね。

うん…その作業が苦手ですが…
せっかくnoteという場で毎日投稿続けているので
また、考えてみます。
出来るかなぁ〜😆