【目標、RUN】５月、継続あるのみ！！

こんにちは！hachiatryです(^-^)
５月に入って３分の１が過ぎました。
今月も順調に走っていますが
チャレンジしたいこともまだまだありますね。
走るに特化した目標設定になっていますが😅
読んで頂けたら嬉しいです❤️

４月の目標の結果は？

”スロージョギング、３キロを連続して走りきること”

こちらは、無事出来るようになりました😭
毎回必死です。
きっと心が折れたら止めてしまうんだろうなぁ〜
なんて！考えながらも、楽しいし！
かっこよく走りたい🏃‍♀️💖
気持ちが優っています😆

５月の目標

そこで、５月は色んな意味で慎重に

まずは

４キロを連続して走れるようになるゾ

です👍

一歩一歩成長して、少しずつ目標設定を上げて、
最終的には５〜８キロくらいを苦なくコンスタントに走れる身体になりたいです💪😊

今日は朝ランに行って
早速いつもより１キロ強増やしてみました

今までの距離に体が慣れていたからか
ちょっと距離を増やしただけなのに
足がとても重ダルくて〜😫
途中の信号待ちが神✨でした！！

始めたばかり！ガンバレ私*\(^o^)/*

こんな調子で続けていきますネ！