会食恐怖症①

意外と知られていないが意外と多い”会食恐怖症”
これはわたしの実体験です。

【会食恐怖症とは】

まず、会食恐怖症とは何？ということについてですが
簡単に言うと「人前で食事ができなくなってしまうもの」です。

※〇〇症の１種…とかあるのかもしれませんが
そのあたりはネットで専門の方が解説してくださっているので
ここでは省きます。

わたしが会食恐怖症だったのは14歳から16歳くらいの時。

症状としては、
　行くまでは「大丈夫かも！」と思うが、いざ料理を目の前にすると
　気持ち悪くなり、息が詰まる感じというか上手く息ができませんでした。

吐き気・冷や汗・声が出せなくなる・手が震える…
などもありましたね。

【きっかけ】

きっかけはなぜか急にでした。本当に。
家族で行った回転ずしだったのを覚えています。

中学生だったので思春期ですし、何か子どもながらに
思うことがあったのでしょうか。

その日がきっかけで
「また食べられなかったらどうしよう…」と思い
無限ループにハマってしまった、という感じかな。

【辛かったこと】

恐怖症になり辛かったことは
　・料理をとりわけられてしまうこと
　・遠慮せずたくさん食べてね！と言われること

でした。どちらも親切心だと思うのですが
たくさん食べなければ…とプレッシャーになり
とても辛かったです。
　→でも食べられないので、余計パニックに。

友人の家にお泊りした時も
出していただいた料理を食べることができず
倒れてしまったこともありました。

食事の量に関してですが、決して少食ではありませんでした。
しかし、この恐怖症のせいで
「全然食べないんだね、不健康」「病気？」とか
当時見た目が細かったのもあり、
「食べないからガリガリなんだ」と笑われたり。
給食もきつかったですね。

育ち盛りですし、本当はたくさん食べたくて仕方がないのに。

残してしまう”罪悪感”
また何か言われる…と思えば思うほど食べられなくなり
お腹がすいていないふりをして家で1人泣きながら
カップラーメンを食べたこともありましたね。

今回は以上です！

次回は
　・会食恐怖症でも大丈夫だった食事
　・会食恐怖症の人にしてあげられること
　・会食恐怖症が治ったきっかけ

について書こうと思っております。

恐怖症に悩んでいる方の気持ちが少しでも楽になりますように。
ひとりじゃない、と思えますように。

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