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りす
2023年8月2日 16:58
こんにちは😊💓💓雷雨がすごいです⚡この時代、命を守る行動が大事だと思うので、雷雨の中でどう行動すれば雷にうたれないかを子どもと一緒に学びました。頑丈な建物や車が無いときは、しゃがんで背を低くし、耳をふさぐのが正解のようです。さて、今日は自分の繊細さとの付き合い方についてです😌🌌🌌。初めて「ＨＳＰ」の存在を知ったのは８年前、本屋の心理学コーナーの隅。その時期、私は自分の自
2023年7月27日 16:50
傾聴を心がけていると、相手の方が何度も口にする言葉がある。無意識の領域から出てきて、その一言に集約されているように感じる。私はこれが言いたい、これに困っている、強く感じている。後ろには、様々な感情がある。「あぁ、あなたはこれを言いたいんだね」と私の心がキャッチする。相手の気持ちが伝わってくる、不思議な瞬間。
2023年7月9日 00:54
繊細で生きづらかった私が、実践して楽になった方法をシェアします。あなたがもっと楽に楽しく過ごせますように😌💓💓あなたは、感情を適切に表現することを意識したことはありますか？私は元々、感情を表現するのが苦手でした。表情や言葉で表現するのを意識したのは大人になってからです。カウンセリングを受ける中で、感情の表現力を身に着けることを勧められました。
