自分のＨＳＰ（繊細さ）との付き合い方は実験中だと力を抜いていこう

こんにちは😊💓💓
雷雨がすごいです⚡
この時代、命を守る行動が大事だと思うので、雷雨の中でどう行動すれば雷にうたれないかを子どもと一緒に学びました。
頑丈な建物や車が無いときは、しゃがんで背を低くし、耳をふさぐのが正解のようです。

さて、今日は自分の繊細さとの付き合い方についてです😌🌌🌌。

初めて「ＨＳＰ」の存在を知ったのは８年前、本屋の心理学コーナーの隅。
その時期、私は自分の自

【繊細さんが楽になる方法＃08】助ける前に一呼吸置く

繊細で生きづらかった私が、実践して楽になった方法をシェアします。
あなたがもっと楽に楽しく過ごせますように😌💓💓

人のためにする、してあげる。この行動好きですか?
私は好きです。お役に立てたー😄💓って思えて、嬉しくなるからです。
繊細さんは他人との境界線が薄いため、好きな方が多いかもしれませんね。

でも落とし穴がある、と今なら分かります。

【繊細さんが楽になる方法＃02】大反省会をやめる