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内観&自己受容

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#罪悪感

誰かからの愛を拒絶したいとき

誰かからの愛を拒絶したいとき

愛猫の行方不明事件が起こる、ほんのちょっと前。
それとは別のある事件?が、私に起こっていました。

【自分が好き】と思ってない人…つまり、異性として見ていない人から、デートに誘われました。

デートに誘われるということ自体、そんなに大げさにするようなことではないかもしれません。

でも、その人とは知り合って何年も経っていたのに、ここへ来て、まさか、そういうお誘いをされるとは、これっぽちも思っていな

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怒りを吐き出すこと=最高のデトックス

怒りを吐き出すこと=最高のデトックス

私は、昔から、
「人に優しくしなきゃいけない」
「人を傷つけちゃいけない」というルールで、
自分を縛りつけ過ぎていたので、

誰かや何かに怒りの感情を感じることに、
ものすごい罪悪感を持っていました。

確かに、怒りの感情を 
そのまんま相手にぶつけてしまえば、
相手を傷つけるけれど、

怒りを感じること自体には、
良いも悪いもなくて、

自分が、怒りを感じたのであれば、
それが、自分にとっての正

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