長所が通じなくて、挫折するパターン。

こんにちは。

スポーツメンタル開発サポートコーチの

タカミチです！

今日はサッカー選手の【長所】について

お話します。

あたたにとって、

サッカー選手としての

長所は何でしよう？

足が速いこと？

ドリブルがうまいこと？

体が強いこと？

パスがうまいこと？

視野が広いこと？

長所は選手にとって

自分が活躍していくなかて

大切なリソース(要素)です。

しかし、

時には

これ知ってる？

【残像シンボルカード】

このカード使うと野球では打率が上がったり、
ゴルフならスコアが上がったりするんだけど、
本当はサッカー選手に使ってほしい。

でも
サッカーだと数値化しにくいから
感覚に頼る必要がある。

誰か、協力してくれるサッカー選手いないかな？

『もう一人の自分に勝たなきゃいけない』　

そう、話すスポーツ選手やアスリートは

とても多い。

この『もう一人自分』とはなんなのか？

それは、【内部対話】というものだ。

人は１日に何万回も自問自答している…

これが【内部対話】

そして、もう一人の自分の正体。

メンタルって当たり前だけど、
目に見えない。　

でも、確かにそこにあるかのように
話していたりする。

『メンタルを鍛えたい』とか
『メンタルが大切』とか…

でも、目に見えない。

ということは。

イメージの領域

ということは。

右脳の領域でもある。

サッカー選手&アスリートに知ってほしい脳からはじまる【メンタル開発】～パート2～

サッカー選手&アスリートの皆さん
もしも、
あることをすることによって
無意識的にパフォーマンスの質や
自分がやるべき行動や考えた方の質が
向上できるとしたら、
やってみたいって思いませんか？
そして、アスリート人生を
最高のものにしたいって思いませんか？

発信の第二回目は
脳のプログラムの一つ

【空白の原則】です。

空白の原則とは、
脳は【分からないこと】・【知らないこと】
を嫌い、その空

サッカー選手&アスリートに知ってほしい脳からはじまる【メンタル開発】

はじめまして！
サッカー選手&アスリートのための
メンタル開発のサポートを始めた
タカミチ　です。

今日から【note】を通じて
サッカー選手をはじめとする
アスリートやスポーツ選手の皆さんに
【脳の仕組み】を活かした
メンタル開発になるよう実践的
学びをお届けしていきます！

発信の第一回は
【脳の焦点化】です。選手の皆さんは　
こんな経験ありませんか？

試合前に不安でいっぱいになったり、