記事一覧
これ知ってる?
【残像シンボルカード】
このカード使うと野球では打率が上がったり、
ゴルフならスコアが上がったりするんだけど、
本当はサッカー選手に使ってほしい。
でも
サッカーだと数値化しにくいから
感覚に頼る必要がある。
誰か、協力してくれるサッカー選手いないかな?
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/104167109/picture_pc_2cbf30bbb495988500c4782f2ca5caf9.jpg?fit=bounds&quality=85&width=1280)
『もう一人の自分に勝たなきゃいけない』
そう、話すスポーツ選手やアスリートは
とても多い。
この『もう一人自分』とはなんなのか?
それは、【内部対話】というものだ。
人は1日に何万回も自問自答している…
これが【内部対話】
そして、もう一人の自分の正体。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/104038728/picture_pc_5b3db0481b34e736489af68f1c6344ac.png?fit=bounds&quality=85&width=1280)
メンタルって当たり前だけど、
目に見えない。
でも、確かにそこにあるかのように
話していたりする。
『メンタルを鍛えたい』とか
『メンタルが大切』とか…
でも、目に見えない。
ということは。
イメージの領域
ということは。
右脳の領域でもある。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/103319708/picture_pc_4f2107c9bed0ce6e4d191c360a758f48.png?fit=bounds&quality=85&width=1280)
サッカー選手&アスリートに知ってほしい脳からはじまる【メンタル開発】~パート2~
サッカー選手&アスリートの皆さん
もしも、
あることをすることによって
無意識的にパフォーマンスの質や
自分がやるべき行動や考えた方の質が
向上できるとしたら、
やってみたいって思いませんか?
そして、アスリート人生を
最高のものにしたいって思いませんか?
発信の第二回目は
脳のプログラムの一つ
【空白の原則】です。
空白の原則とは、
脳は【分からないこと】・【知らないこと】
を嫌い、その空