#日常
【絶対に変わると決めて過ごしてみる】
今月のトータルコンディショニング（TC）ウィークが終わり、また来月がくる。
毎月毎月繰り返す。
確か、去年の3月か4月頃から、初日をずっと担当させていただいている。
今朝、参加されてる方から、武田先生にとって緊張の１週間、毎月大切な緊張感ですねと、メッセージが含まれていた。
参加者さんが参加する理由があるように、僕にとっても理由はある。
おっしゃる通りで、この緊張感が自分にとってかなりの刺
終わりを考えられないプログラム
外に出た瞬間、秋の朝の空気感がキリッとして気持ちがいいです。
その朝にするトータルコンディショニング（TC）ウィーク。
1時間動いて身体、心、呼吸を整える。
この行動が自分にどれだけのものを与えているのか。
今朝、担当された立花先生が最後の挨拶で、初日と比べて動きやすさや感覚が変わっていますよね。1回1回変化して、それを5日間、毎月毎月積み重ねていったら、どんな未来になるか楽しみですよね。