はれな

パニック障害で休職中のアラサーです☺︎ 散歩🚶|読書📖|料理🍳|植物🪴|名探偵コナン👓…

はれな

パニック障害で休職中のアラサーです☺︎ 散歩🚶|読書📖|料理🍳|植物🪴|名探偵コナン👓|なにわ男子💎

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  • 休職のこととか

    パニック障害、休職関係で書いた記事まとめ

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自己紹介|はじめてのnote

はじめまして。はれなです。 パニック障害で休職中のアラサーです。 あえて経験しなくてもいい病を患ったことですし、経験ついでに病気になって気づいたことや、今の過ごし方など記していきたいと思います。 ○基本情報 関西在住、社会人6年目、2023年9月より現在まで休職中、診断はパニック障害(最近は症状がかなり落ち着いてきています) ○好きなこと 散歩、植物を眺める、なにわ男子 ○最近ハマっていること 読書、料理、名探偵コナン、草引き、千羽鶴をつくる 基本的に自己満足な日記

    • 【読書記録📖】オルタネート

      こんにちは。はれなです。 今回は最近読んだ「オルタネート」について書いてみます。 手にとってみた 突然ですが、アイドル戦国時代、いろんなアイドルがいて違いがわからなかったりするけれど、旧ジャニーズ系は割と違いのわかる女、はれなです。NEWSの加藤シゲアキさんが小説を書いてるのはもちろん知っていましたし興味はあったけれど、読んだことはありませんでした。 ところが、つい先日、新潮文庫の100冊紹介冊子をゲットしましてパラパラ〜っとみていたところ、「オルタネート」も掲載され

      • 【散歩記録🚶】四つ葉サイダー

        こんにちは。はれなです。 昨日今日とちょっと体調がいまいちだったのですが、夕方になって少しずつ元気を取り戻してきました💪 ということで少し元気になってきたのでお散歩🚶十分暑いけど最近の中ではちょっと涼しいかも。 なんとなくシュワっとしたものでも飲んで少し落ちていた気分を上げたいなと思い、コンビニへ。 そういえばノートに炭酸のタグがあったぞと思ってみてみるとアサヒ飲料さんの提供みたい。ということでちゃっかりアサヒの三ツ矢サイダーを購入。 せっかくだし写真も撮ってみた。

        • (個人的)心に響く言葉

          こんにちは。はれなです。 スマホのメモを整理していたらまたまた発掘されました。 今度は「響くやつ」と書いたメモ。 最終更新日は2024年2月28日。 そういえばなんか書いてたぞと思い、開いてみたらずらっと箇条書きがありました。 半年前はまだ今通院している心療内科にたどり着けていなかったし、体力もまだまだだったし漠然とした不安に駆られてたな〜とふと思い出しました。 今も正直この先がどうなるかわからないけれど、明らかに半年前よりは元気だし常に不安に駆られる感じではなくなっ

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          2本

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          みんなのフォトギャラリーの不思議

          こんにちは。はれなです。 なんだか今日は通知が多めだなと思ったらフォトギャラリーに共有した画像を使用してくださった方がけっこういたみたい。 noteさんが写真5枚登録したらバッジあげるよと言うので昨日登録してみたばかりなのに…と不思議に思ってフォトギャラリー覗いてみたら、 なぬっ!検索しなくても上から3番目に出てきてた…!!!とても何気ない写真を載せたつもりだったのでびっくり🫢 縦写真だったからか、使用してくださる方によって切り取り方もいろいろで、これまた不思議🍃

          みんなのフォトギャラリーの不思議

          身体は家、心は住人

          こんにちは。はれなです。 スマホのメモを整理していたら持論メモが発掘されました。笑 最終更新日は2023年11月4日。 心身共にとても病んでる時のメモです。なかなかわかりにくい表現かもしれないけれど、自分の中では割としっくりきている持論です。 今でも時々調子が悪い時に心がちょっと落ち込むと思ったりする考え方です。 要は、体調が悪い時になんとなく心もしょんぼりしちゃうのは当たり前のこと、元気だからと言ってムリは禁物。一方で、太陽浴びてごはん食べて運動して寝て、人間らしく

          身体は家、心は住人

          帰省している友だちと会う約束してたけど朝から洗濯物干したらパニック発作気味でドタキャンしてしまった、かなしい🥲 けど、行ってしんどい記憶を上乗せしそうな予感がしたし予防ということにしとこ🥲 匂い過敏さんどっか飛んでいってほしい🥲

          帰省している友だちと会う約束してたけど朝から洗濯物干したらパニック発作気味でドタキャンしてしまった、かなしい🥲 けど、行ってしんどい記憶を上乗せしそうな予感がしたし予防ということにしとこ🥲 匂い過敏さんどっか飛んでいってほしい🥲

          【なにわ男子の好きな曲💎】Good Day!!

          こんにちは。はれなです。 今日はなにわ男子の好きな歌詞のご紹介🫶 曲名は「Good Day!!」 歌詞の全貌はこちらから💁‍♀️ この曲を初めてじっくり聴いたとき、正直ポジティブの押し売りやな〜と思いました。笑 好感を抱く歌詞ももちろんあったけれど、 ワン、ツー、スリー、フォーで笑い合おうぜ 思い込むのさ「今日はGood Day!!」 この歌詞がどうにも、、、思い込むのがムリな日もあるやろ〜👿となってしまったのです。 けれど、ちょっぴりしんどい経験とかもしてると、

          【なにわ男子の好きな曲💎】Good Day!!

          コロナ禍の保健所職員だったお話を書き留めておこうかなと思って過去ツイみたらgotoキャンペーンとかクラスターとか緊急事態宣言とかもはや懐かしい言葉いっぱいやった。笑 本編はまたそのうち書こう✍️

          コロナ禍の保健所職員だったお話を書き留めておこうかなと思って過去ツイみたらgotoキャンペーンとかクラスターとか緊急事態宣言とかもはや懐かしい言葉いっぱいやった。笑 本編はまたそのうち書こう✍️

          【散歩記録🚶】繊細な美、しとやかな恋人

          こんにちは。はれなです。 例によってお散歩しておりまして、トラックとかもブンブン通る田舎道の側にこちらの花が咲いていました。 ハイビスカスみたいな花だな〜と思いつつ、いやさすがに違うかとなり、帰ってから祖母にきいてみました。 どうも芙蓉(フヨウ)の花というらしい。祖母の知識は信じつつもGoogle先生にも聞いてみたら、たしかにそれらしい。 Google先生に聞くと祖母+αな知識もでてきた。 「繊細な美、しとやかな恋人」 芙蓉の花の花言葉はどうもこれらしい。 ふむ、

          【散歩記録🚶】繊細な美、しとやかな恋人

          【植物🪴】ここ1年のお散歩振り返り

          こんにちは。はれなです。 休職してもうすぐ1年が経とうとしています。 休職してまもない頃からお散歩はずっと継続しております。 お散歩も初めの頃と今とでは距離も歩く場所も更新され続けているけれど、道端で出会う植物をみて癒されるというのは変わりません。 そんなここ1年のお散歩で出会った植物たちを振り返ってみます。 以上、淡々と1年間を振り返ってみました。 植物って本当に季節とともに日々顔を変えますね。笑 次の1年はどんな1年なるのでしょうか?わからないけれど、また同じ場

          【植物🪴】ここ1年のお散歩振り返り

          リサイクルショップにいろいろ持ち込んでみた📚👗🎒

          こんにちは。はれなです。 先日、お家のお片付けをしてリサイクルショップを利用した時のお話。 休職してからちょっとずつ体調が良くなってきたけれど、最低限のことだけする、あとは気の向くままにをモットーにゆるゆる暮らしてきました。最近はかなり体調が落ち着いて、体調崩してからとりあえず物を突っ込み続けていたクローゼットのお片付けに着手しました。 お片付けをしてみて処分を試みたものはザクっと分けて2つ! ①なにわ男子の雑誌たち📚 私、なにわ男子が好きなのですが数年前の情熱に比

          リサイクルショップにいろいろ持ち込んでみた📚👗🎒

          noteも読書も共通点がある方が好き

          こんにちは。はれなです。 noteを始めて10日ほど過ぎた今日この頃、スキのシステムにも少しずつ慣れてきて好きな記事をみつけてはちょこちょこスキをポチっとしております🐶 スキをする数が増えてきて、自分がどんな記事が好きなのかふと考えてみたのですが、どうも何かしら共通点を感じるものにスキをしている気がします。 同年代の方 病を患った経験をお持ちの方 経歴が近そうな方 どことなく文章の書き方が近い方 好きなものが近いと感じる方 ざっとこんな感じかな。 noteを始

          noteも読書も共通点がある方が好き

          今年の夏、去年の夏🍧

          こんにちは。はれなです。 先日、叶匠壽庵という滋賀の和菓子屋さんでかき氷を食べてきました! 私が食べたのは看板でも一番写真が大きかった抹茶小豆かき氷🍵🫘 和菓子屋さんなのでやっぱりあんこが美味しい🤤白玉も美味しい🤤 で、あんまり価値はよくわかっていないけれど、日光の天然氷らしい。日光からわざわざやってきたのか、氷くん、旅人ですね〜と思いを馳せつつパクパク完食。 この時相棒が食べていたのは梅味のかき氷でした。ちなみに奥で今にもパクリといきそうな手をしているのが私です。

          今年の夏、去年の夏🍧

          【読書記録📖】満月珈琲店の星詠み・京都船岡山アストロロジー

          こんにちは。はれなです。 今回は最近読んだ「満月珈琲店の星詠み」と「京都船岡山アストロロジー」について書いてみます。 図書館で並ぶ2作品を借りてみた どちらも望月麻衣さんの作品です。同じく望月麻衣さんの「京都寺町三条のホームズ」シリーズを読んで読みやすくて好きだな〜、望月麻衣さんのほかの作品も読んでみようかな〜と思い図書館の同じ棚に並んでいたこの2作品を借りてみました。 どちらも占星術と喫茶店が物語の中で大きな役割を担っていますが、読んでみての印象は共通点はあるけれど

          【読書記録📖】満月珈琲店の星詠み・京都船岡山アストロロジー

          お隣の車にドアパンチしてしまった

          こんにちは。はれなです。 ちょっと最近やってしまったことがあります、タイトルのとおりお隣の車にドアパンチしてしまいました…人生初… 助手席に置いた荷物を下ろそうとしたら、ふっとドアが勢いよく開いてしまって、さらにお尻でアタックして追い討ちをかけてしまい、気がついたらお隣に駐車していた車に傷がついていた…🤦‍♀️ やっちまった🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ やっちまったことはお相手に謝罪して諸々対応するのは覚悟したけれど、 なんとなく、なんとなーく、お相手の車

          お隣の車にドアパンチしてしまった