アレルギーの原因の見つけ方
アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より
アレルギーって、そもそも何？
アレルギーというと
アレルギーを引き起こす物質（アレルゲン物質）に対して、自己免疫機能が過剰反応するという説明が一般的です。
そこで、疑問が・・・？
自己免疫機能が
「過剰に反応する人」
と
「反応しないで元気な人」
の違いは何か？
「今年から急にくしゃみや鼻水、目の痒みなどの花粉症の症状が強く出ている」
「中学生になったら、喘息がほとんど気にならなくなった」
「出産後から、アトピーが酷くなった」
これらのように途中からアレルギー症状が出たり、改善したりするのはなぜか？
改善するにしても悪化するにしても
症状の変化には、身体の変化
が生じている可能性が高いですよね。
・去年と今年
・小学生の時と中学生の時
・出産前と出産後
この間に何か身体の変化が生じているから、症状が変化したと考えるのは、自然ですよね。
アレルギーを持つ人の身体の特徴
のヒントは、ここにありそうですよね。
自分のアレルギー症状の原因を知るためには、
アレルギーの原因の見つけ方
『症状の出現した時期 or 軽減した時期』における
・身体の変化
（姿勢、体重の変化など）
・生活習慣の変化
（通勤手段、運動習慣の変化など）
・仕事内容の変化
（転職、配置転換、デスクワーク、外回り、力仕事など）
・ストレスの変化
（人間関係の変化、子育てなど）
これらの変化と症状の変化のタイミングがを探してみることが大事です！
そこが分かったら
アレルギーを引き起こさない身体
のヒントが分かりそうだと思いませんか・・・？
血液検査や食物負荷試験によるアレルギー検査も大切ですが、これらの検査で全てが分かるわけではなく、あくまでも検査の１つです。
自分の症状と向き合っていくために最も必要なことは、
「自分の身体や心に起こっている変化」と「アレルギー症状」との間の関係性を知ること
です。
これは、自分のアレルギー症状の原因を知る手がかりになります。
・症状が悪化する時の共通点
・症状が改善する時の傾向
これらをぜひ、探してみてください。
これに気がつくと、具体的な対策が見えてきます！
手書きの日記でも携帯のスケジュールにでもいいので、自分の症状の経過を簡単にメモしてみてください。
そこから、傾向が見えてきます！！！
最後まで読んでいただきありがとうございました🍀
アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏より
日本アレルギーリハビリテーション協会
アレルコア
YouTube（アレリハちゃんねる）とnoteでは、アレルギー疾患や自律神経に対する理学療法についてお伝えしています。
アレルギーや自律神経に対するリハビリテーションの講習会情報につきましては、以下のHPをご覧ください。
無料のLINEチャットでは、自律神経についての情報発信をしています。
LINEオープンチャット「自律神経の知識箱🎁」
【今後の研修会予定】
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【コースセミナー】
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー自律神経セラピストBasicコース①−3
『ストレスと自律神経』
日時 9月21日(水) 20:00〜21:30
会場 zoom
講師 及川文宏
費用 4,780円
申込
※お申し込みをされた方を対象に、当日収録した講義内容の動画を３日間（9月23〜25日）まで期間限定で公開します。
※当日のご参加が難しい場合でも、後日の動画配信時に学習をしていただくことも可能です。
※資料の配布はございません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー自律神経セラピストBasicコース②−1
『血流(血管)と自律神経』
冷えとほてりの生理学
日時 10月19日(水) 20:00〜21:30
会場 zoom
講師 及川文宏
費用 4,780円
申込
※お申し込みをされた方を対象に、当日収録した講義内容の動画を３日間（10月21〜23日）まで期間限定で公開します。
※当日のご参加が難しい場合でも、後日の動画配信時に学習をしていただくことも可能です。
※資料の配布はございません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー自律神経セラピストBasicコース②−2
『内臓と自律神経』
日時 11月2日(水) 20:00〜21:30
会場 zoom
講師 及川文宏
費用 4,780円
申込
※お申し込みをされた方を対象に、当日収録した講義内容の動画を３日間（11月4〜6日）まで期間限定で公開します。
※当日のご参加が難しい場合でも、後日の動画配信時に学習をしていただくことも可能です。
※資料の配布はございません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー自律神経セラピストBasicコース②−3
『睡眠と自律神経』
日時 11月16日(水) 20:00〜21:30
会場 zoom
講師 及川文宏
費用 4,780円
申込
※お申し込みをされた方を対象に、当日収録した講義内容の動画を３日間（11月18〜20日）まで期間限定で公開します。
※当日のご参加が難しい場合でも、後日の動画配信時に学習をしていただくことも可能です。
※資料の配布はございません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【まとめ申込】
自律神経Basic②-1、②-2、②-3
3つのまとめ申込み
・10月19日（水) 20:00-21:30
自律神経セラピスト Basicコース②-1
「血流(血管)と自律神経」
・11月 2日（水) 20:00-21:30
自律神経セラピスト Basicコース②-2
「内臓と自律神経」
・11月16日（水) 20:00-21:30
自律神経セラピスト Basicコース②-3
「睡眠と自律神経」
上記の研修を三つ全てお申し込み予定の方は、以下のリンクよりお申込みいただけます。
申込
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
✅ 自律神経セラピストの『実技コース in 東京の詳細についてはHPよりお問合せください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
以下のような内容のマガジン特集をしています。
興味のある分野をフォローしてご覧ください🍀
マガジン特集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？